По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

4 пищевые добавки для концентрации и улучшения памяти

+ Избранные (+0)
07 Мая 2018 18:16 757 0

Фото блюда

 4 пищевые добавки для концентрации и улучшения памяти
  • Пожаловаться
35
Нравится?

Блок автора

Стресс приходит со всех сторон. Задачи, трудности, проблемы на работе. Когда он накапливается, тело запускает защитный механизм - мы не можем сосредоточиться ни на чем, забываем больше деталей. Особенно сложно, когда вы делаете что-то большое и срочное - студенческую сессию, большой рабочий проект.

Накопление стресса может привести к серьезным последствиям, таким как синдром выгорания, депрессия. Вот почему нужно найти способы своевременно решать проблемы. Работа над собой - самая трудная вещь в мире, но мы можем получить большую поддержку от природы.

Адаптогены, которые включают перечисленные ниже растения, помогают организму лучше реагировать на источники стресса на клеточном уровне. Поэтому, естественно, стресс снижается, память улучшается и концентрация становится лучше. А «омолаживающие» свойства этих растений обусловлены специфическими антиоксидантами.

Гинкго билоба

Является самым известным средством улучшения памяти. Гинкго билоба - уникальный вид деревьев, который существует миллионы лет. Он пережил все природные катаклизмы и сегодня нет биологически близких родственников.

Считается, что оно происходит из Китая и используется в традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий. Гинкго поддерживает тело с нервным истощением, усталостью и стрессом. Повышает эффективность и долговечность. Эта трава содержит два типа биологически активных веществ - флавоноиды и терпеноиды, которые действуют как мощный антиоксидант и нейтрализуют свободные радикалы.
 

Сибирский женьшень

Сибирский женьшень (Eleutherococcus senticosus) - это многолетнее растение, которое произрастает в Северо-Восточной Азии и используется в восточной медицине на протяжении веков. Он растет очень медленно (в течение 4-6 лет), накапливая сапонины, гликозиды и полисахариды с уникальной структурой и действием. Только тогда их количество достаточное, чтобы иметь лечебный эффект.

Женьшень, как гинкго, является одним из старейших «омолаживающих» средств и особенно рекомендуется для пожилых людей.

Гуарана

Paullinia cupana - это вечнозеленое растение (лиана), растущее в Южной Америке, в основном в бассейне Амазонки. Отличается большими листьями, красивыми белыми цветами и красными соцветиями, которые составляют плоды растения. Гуарана известна коренным народам на протяжении веков и высоко ценится, главным образом из-за ее семян. Ё

Их активный ингредиент guarran химически идентичен кофеину и его количество в два-три раза больше, чем в кофейном зерне. Гуарана также содержит теобромин - вещество, которому они приписывают стимулирующий эффект какао и шоколада.

Центелла азиатская

Centella asiatica является многолетним растением, используемым в Аюрведе. В лечебных целях используются листья и стебель растения.

Биоактивные ингредиенты включают сапониновые гликозиды, флавоноиды, бета-каротин, витамины С и В, кальций, магний, марганец, фосфор, калий, цинк и т. д.

Аватар пользователя nyamkin
07.05.2018
35
Нравится?