По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

6 продуктов освежающие дыхание

+ Избранные (+0)
28 Мая 2018 23:07 934 1

Фото блюда

6 продуктов освежающие дыхание
  • Пожаловаться
29
Нравится?

Блок автора

Свежесть дыхания только в малой степени зависит от здоровья зубов. В данном случае важен уход и рацион. Некоторые продукты питания негативно влияют на дыхание человека, а точнее на его свежесть.
Освежиться можно не только с помощью продуктов питания, но и с помощью некоторых жидкостей, а точнее напитков.

Вода

Пожалуй, самый доступный и довольно эффективный способ избавиться от неприятного запаха. Недостаток воды негативно влияет не выработку слюны, то есть её становиться меньше.

В это время организм пытается сохранить нужное количество слюны, то есть она не куда не пропадает, а в ней вырабатывается огромное количество бактерий, которые и становятся причиной неприятного запаха.

Чем дольше слюна задерживается во рту, тем сильнее зловоние. Здесь недостаточно просто попить воды, также нужно прополоскать ней рот, это позволит куда быстрее избавиться от неприятного запаха и избавить организм от обезвоживания.

Цитрусовые

Имеются в виду продукты, содержащие большое количество витамина С. Наиболее эффективными и предпочтительными являются апельсины, лайм, лимон, киви и другие продукты с большим содержанием витамина С.

Данный витамин очень действенно борется с разного рода бактериями, которые и проводят к появлению неприятного запаха. Также он выводит токсины из организма, которые могут стать причиной появления бактерий.

Чтобы избавиться от неприятного запаха, достаточно съесть небольшой ломтик цитрусового или же выпить свежевыжатого сока.

Овощи

Морковь, брокколи и огурец. Данные овощи не только освежают полость рта, но и стимулируют выработку слюны, за счет этого, получается избавиться от неприятного запаха на довольно долгое время. Стоит отдать предпочтение сырым овощам, они куда эффективнее, чем приготовленные.

Яблоки

В яблочном соке содержится достаточно кислоты, для того, чтобы избавиться от большинства бактерий. Данный фрукт эффективно очищает полость рта и зубы от различных загрязнений и бактерий, что и приводит к отсутствию запаха.

Жевательная резинка

Жевательная резинка. При выборе жевательной резинки, необходимо быть максимально аккуратными, так как в погоне за свежим дыханием, можно навредить здоровью зубов.

Саму резинку нельзя долго жевать, так как после прошествии 10 минут она приносить не пользу, а только вред. Наиболее подходящими и безвредными являются резинки, в составе которых отсутствует сахар и красители. Данный продукт стимулирует выработку слюны и избавляет от загрязнений в виде остатков пищи не только язык, но и зубы.

Зеленый чай

Не только тонизирует, но и отлично бодрит. Этот напиток способен в жаркую погоду освежить весь организм, во все остальное время он освежает дыхание.

Зеленый чай не удаляет бактерии, а только приостанавливает их размножение. К тому же, он отлично утоляет жажду, не позволяя страдать от обезвоживания и недостатка слюны. Оба явления, как уже упоминалось, приводят к появлению неприятного запаха.

29
Нравится?