По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

9 продуктов, которые нежелательно употреблять во время беременности

+ Избранные (+0)
26 Апреля 2018 23:58 601 0

Фото блюда

9 продуктов, которые нежелательно употреблять во время беременности
  • Пожаловаться
39
Нравится?

Блок автора

Кто-нибудь сказал вам о списке продуктов, которые вы должны избегать, когда вы беременны? Знаете ли вы, что некоторая пища может отравить вашего будущего ребенка или нанести ему вред?

Это связано с тем, что его иммунная система не сильна для борьбы с бактериями и вирусами. По этой же причине есть некоторые продукты, которые вы не должны употреблять, чтобы обеспечить хорошее самочувствие вашему будущему ребенку.

Мы решили предоставить вам список продуктов, которые нежелательно употреблять во время беременности.

Куриные крылышки

Куриные крылья — это то место, где вводят стероиды, чтобы стимулировать быстрый рост цыпленка. При потреблении, это в свою очередь вредит здоровью будущего ребенка. Малыши могут страдать от закупорки артерий, меньшего размера пениса у мальчиков и проблем с сердцем из-за избыточного веса при рождении.

Итак, исключите из своего рациона на время беременности эти неприятные крылья.

Сыр с плесенью

Такие сыры, как бри, камамбер, козий сыр и любые другие мягкие синеватые сыры, следует избегать. Это потому, что они были сделаны с плесенью и могут содержать опасные бактерии листерии, которые вызывают листериоз.

Даже умеренная инфекция этих бактерий может привести к выкидышу, мертворождению или тяжелой болезни у новорожденного.

Сырые или недоваренные яйца

Но вы можете тщательно их приготовить. Вы также должны избегать употребления майонеза, поскольку он сделан из сырых яиц. Сырые или недоваренные яйца могут вызвать пищевое отравление у вашего ребенка, а иногда и у вас.

Непастеризованное молоко

Особенно это касается молока овцы или козы. Непастеризованное молоко означает, что молоко не подвергалось процессу пастеризации, при котором все микробы и бактерии погибают.

Если доступно только сырое молоко, обязательно вскипятите его перед употреблением.

Сырое или недоваренное мясо

Когда вы отправляетесь за покупками консервированных или обработанных мясных продуктов, обязательно ознакомьтесь с инструкциями, чтобы узнать, готов ли продукт к употреблению или его необходимо сначала приготовить.

Если это готовый к употреблению продукт, заморозьте его как минимум на 2 дня перед употреблением, это убьет бактерии. И избегайте употребления в пищу любого сырого или недоваренного мяса.

Тщательно готовьте мясо, чтобы не было следов крови или розового мясного сока.

Витамин А

Принимая во внимание, что многие виды витаминов могут быть полезны для будущего ребенка, это не относится к витамину А. Слишком много витамина А может нанести ущерб росту вашего ребенка. Следовательно, избегайте употребления витаминов А во время беременности.

Кроме того, избегайте употребления продуктов печени (в том числе рыбьего жира), поскольку они богаты этим витамином.

Рыба

Имеются в виду некоторые виды рыб, таких как тунец и жирная рыба. Вы также должны полностью избегать употребления акулы и меч-рыбы. Они содержат большое количество ртути, что вызывает серьезное пищевое отравление и наносит вред вашему ребенку.

 Кроме того, не ешьте сырые морепродукты (например, креветки, крабы, устрицы, моллюски и многое другое).

Алкоголь

Конечно, алкоголь вреден для будущего ребенка. Он отрицательно влияет на рост и развитие вашего ребенка. Питье алкоголя во время беременности также сделает вашего ребенка анемичным при рождении, с низким кровяным давлением.

Кофеин

Кофеин очень вреден для вас, когда вы беременны. Большое потребление кофеина приводит к маленькому весу вашего ребенка. Слишком большое употребление кофеина способно вызывать выкидыш у некоторых женщин.

Вы можете пить чай, но не более 150 мг в день. Перейдите на органический зеленый чай. Он полезен для вас и вашего ребенка.
 

Во время беременности желательно, чтобы вы употребляли больше овощей, арахиса и йогурта. Они действительно полезны для здоровья будущего ребенка.

 Кроме того, употребление большего количества соевого молока может улучшить кожу вашего ребенка и помочь в создании клеток кожи.

Аватар пользователя nyamkin
26.04.2018
39
Нравится?