По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Частая отрыжка – причины и лечение

+ Избранные (+0)
13 Февраля 2019 14:13 2 тыс 0

Фото блюда

Частая отрыжка – причины и лечение
  • Пожаловаться
13
Нравится?

Блок автора

Во время отрыжки через рот наружу выходит газ, скопившийся в желудке. Человек во время приёма пищи в любом случае захватывает небольшое количество воздуха. И это нормальное и необходимое явление.

Ведь если желудок не будет наполнен газом, внутри него понизится давление. Но если газа в желудок попадёт слишком много, начинается отрыжка. Также частая отрыжка может быть симптомом серьёзных заболеваний ЖКТ.

Физиологические причины

Отрыжка может появиться по физиологическим причинам.

1. Оживлённая беседа

Нередко отрыжка возникает во время оживлённой беседы при приёме пищи. Когда человек говорит и одновременно ест, в его желудок, разумеется, поступает много воздуха.

2. Спешка

Если человек боится куда-то опоздать, он начинает есть быстрее. В результате пища попадает в желудок, будучи плохо пережёванной. А в ней может содержаться воздух.

3. Эмоциональное напряжение

Если человек ест, будучи эмоционально напряжённым, то это также может стать причиной появления отрыжки.

4. Переедание

Отрыжка всегда возникает, когда человек за один приём пищи съедает слишком много еды. Желудок в таком случае переполняется и, естественно, содержащийся в нём газ начинает выходить наружу.

5. Аэрофагия

Тот, кто страдает аэрофагией, вместе с пищей захватывает воздуха больше, чем предусмотрено нормой.

6. Определённые продукты

Многие продукты питания могут стать причиной появления отрыжки. Один из таких продуктов – газированная вода. Это не удивительно, поскольку такой напиток насыщен газом.

Другие продукты, способные спровоцировать отрыжку – молоко, лук, капуста, бобы. Что касается последних двух, то они не только вызывают отрыжку, но и могут стать причиной метеоризма.

Патология ЖКТ
Причиной появления отрыжки могут также быть патологические процессы, которые возникают при развитии многих болезней ЖКТ.

  1. Эзофагит. Отрыжка появляется, когда воспалена нижняя часть пищевода.
  2. Гастрит. Излишнее количество газа в желудке может возникать при высокой кислотности.

Причины постоянной отрыжки

Иногда отрыжка появляется постоянно, даже не зависимо от того, принимал человек пищу или нет. Это может быть обусловлено следующими причинами.

  1. Диета. Многие диеты, к сожалению, составлены неграмотно. И нередко у соблюдающего их человека появляется постоянная отрыжка.
  2. Рефлюкс. Постоянная отрыжка появляется, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод.
  3. Проблемы с сердцем и сосудами. Также причиной отрыжки может стать нарушенная работа сердечно-сосудистой системы.

Лечение

Не нужно долго думать над вопросом: «Надо ли лечить отрыжку?» Ответ на него, однозначно, положительный. Не стоит ждать, пока всё пройдёт само, особенно в том случае, если причиной является серьёзное отклонение в работе ЖКТ.

Но перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом. Он сможет точно определить причину и назначит необходимые препараты. Существуют также проверенные народные методы избавления от отрыжки.

1. Минеральная вода

Довольно эффективной при попытках избавиться от отрыжки оказывается минеральная вода. Но нужно быть осторожнее, поскольку в некоторых случаях она способна лишь усугубить ситуацию. Перед началом терапии также необходимо получить разрешение врача.

2. Козье молоко

Одно из самых известных народных средств, помогающих избавиться от отрыжки – молоко козы. Если человека постоянно мучает эта проблема, то ему рекомендуется ежедневно выпивать полтора литра этого продукта.

Это нужно делать во время каждого из трёх основных приёмов пищи: утром, днём и вечером. Оптимальный вариант – всякий раз выпивать по 500 мл.

Терапия должна продолжаться около 10 недель. Это, конечно, период не маленький. Однако беспокоиться не о чем. Ведь никакого вреда козье молоко организму уж точно не принесёт.

Напротив, она окажет на него исключительно полезное воздействие. Не исключено, что в результате такого двух- или трёхмесячного лечения человек избавится не только от мучающей его постоянной отрыжки, но и от каких-либо других недугов.

3. Семена льна

Не менее эффективным средством при лечении постоянной отрыжки оказываются также семена льна. Предварительно нужно приготовить лечебную настойку на основе этого продукта. Для этого берётся столовая ложка семечек, заливается стаканом горячей кипячёной воды, а затем сосуд с этим содержимым настаивается примерно 30 минут.

По истечении этого короткого времени можно использовать приготовленное средство для лечения. Приготовленного стакана должно хватить на целый день. Всего нужно сделать 4 приёма (перед едой), выпивая всякий раз по 25% содержимого. Это означает, что каждый день нужно будет готовить новый настой. Полный курс терапии должен длится около 20 дней.

Профилактика

Избавившись от отрыжки, нужно будет принять какие-либо меры, чтобы не допустить повторное появление этой проблемы. И вот что советуют делать врачи.

1. Приём пищи без спешки

Есть нужно медленно, не торопясь. Важно тщательно пережёвывать пищу, а во время проглатывания стараться не захватывать воздух.

Конечно, в современном ритме жизни не всегда есть возможность потратить полчаса на приём пищи. Завтракать, например, зачастую приходится «на ходу». Но нужно стараться избегать таких ситуаций. Ведь всегда есть возможность грамотно спланировать режим дня. Возможно, стоит отказаться от каких-то малозначительных занятий. Ведь здоровье гораздо важнее.

2. Не заедать стресс

Многие начинают много есть, когда нервничают. Это в какой-то степени помогает снять напряжение. Однако после такой «методики» зачастую появляется побочный эффект в виде отрыжки. Ведь пищу в таком состоянии человек проглатывает быстро. И поэтому вместе с едой в желудок попадает много газа.

Следовательно, лучше отказаться от еды, а для снятия напряжения использовать иной способ, например, прогуляться или выполнить другую физическую работу.

3. Не есть много

Одним из основных правил для тех, кто хочет избежать отрыжки – знать меру во время еды.

4. Не пить газировку

Желательно также отказаться от напитков, насыщенных газами.

5. Не ложиться после еды

После приёма пищи часто хочется прилечь и немного отдохнуть. Но делать этого не стоит. Лучше пойти немного погулять.

Часто отрыжка возникает при банальном переедании. Зачастую достаточно просто немного подождать, и она пройдёт сама по себе. Но могут быть и более серьёзные причины. Поэтому необходимо точно выяснить, что именно её вызывает и найти подходящий способ избавления от этой проблемы.

13
Нравится?