По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Чистка сосудов в домашних условиях без вреда

+ Избранные (+0)
08 Марта 2019 13:44 1 тыс 0

Фото блюда

Чистка сосудов в домашних условиях без вреда
  • Пожаловаться
7
Нравится?

Блок автора

На протяжении всей жизни люди встречаются с массой проблем со здоровьем. Одна из них – бляшки на стенках сосудов. В таких ситуациях ухудшается самочувствие и возникает угроза состоянию. Поэтому и возникает необходимость чистки сосудов. Чаще всего закупорка сосудов происходит постепенно, и профилактическая чистка поможет избавиться от проблемы. Для этого даже не обязательно обращаться к врачу: чистку можно провести в домашних условиях натуральными ингредиентами. 

Почему и чем засоряются сосуды

У взрослых людей по достижении определенного возраста на стенках сосудов начинают появляться холестериновые бляшки. Во многом это обусловлено образом жизни, но существуют и другие факторы:

  • Патологические состояния сосудов;
  • Стеноз;
  • Повышенный уровень холестерина;
  • Сгустки и тромбы после распада атеросклеротических бляшек;
  • Паразиты.

Если говорить об образе жизни, к закупорке сосудов приводит неправильное питание, избыточное потребление жирной и жареной пищи, вредные привычки и недостаток двигательной активности. Поэтому и возраст, в котором отмечаются первые признаки закупорки, всегда различен.

Признаки проблемы

Холестериновые бляшки в закупоренных сосудах приводят к избыточной нагрузке на сердце. В результате сердечной мышце приходится работать в усиленном режиме и быстрее перекачивать кровь. Соответственно, транспортировка кислорода к тканям и клеткам замедляется, в результате у пациента отмечаются следующие симптомы:

  • Головная боль, мигрень;
  • Варикозное расширение вен;
  • Общая слабость организма;
  • Быстрая утомляемость;
  • Снижение реакции;
  • Онемение пальцев рук и ног.

Чтобы избавиться от симптомов и предотвратить их, необходимо регулярно проводить чистку сосудов. Для этого существует масса средств и способов. Но самое главное – пересмотреть свой рацион и образ жизни.

Основы рациона

Согласно убеждениям большинства медиков, проблемы с сердцем и сосудами появляются в результате неправильного питания. Обилие жирной пищи и продуктов животноводства пагубно сказывается на здоровье. Поэтому следует придерживаться правильного рациона и полностью отказаться от вредных привычек.

Согласно теории, необходимо уметь корректно распределять продукты в ежедневном рационе. Врачи говорят, что оптимальные пропорции продуктов таковы: 10% мяса, 50% крупы и 40% овощи и фрукты.

Крупы

Этого продукта в ежедневном меню должно быть не менее 50% от общего объема пищи. Крупы содержат все необходимые для нормальной жизнедеятельности микроэлементы и витамины. Однако максимальной пользы можно добиться только, если употреблять необработанное зерно.

Дело в том, что особенно высокая концентрация полезных и питательных веществ сосредоточена именно в оболочке. Для питания подойдет булгур, неочищенный рис  и другие виды круп, которые не прошли предварительную обработку.

Овощи и фрукты

Это второй по значимости продукт, который необходим организму ежедневно. Свежие овощи и фрукты содержат огромное количество клетчатки, которая благотворно сказывается на работе пищеварительной системы и всего организма в целом. Кроме того, клетчатка долго усваивается и способствует выведению вредных компонентов из крови человека.

Мясо

Согласно утверждениям отдельных врачей, этого продукта в рационе должно быть меньше всего – не более 15%. На усвоение мяса организму требуется слишком много энергии, что способствует более быстрому старению организма. Считается, что мясо лучше заменить рыбой: она быстрее и проще усваивается, к тому же содержит незаменимые кислоты.

Вода

Незаменимая основа любого рациона. Но для того, чтобы избавиться от проблем со здоровьем, необходимо выпивать не менее 2 литров чистой воды в сутки. При этом очень важно, чтобы жидкость была чистой, желательно из артезианской скважины.

В обычной воде из-под крана или из чайника содержится масса тяжелых солей и вредных компонентов, которые тяжелым грузом оседают на стенках сосудов, в тканях и органах. Ежедневно перед завтраком необходимо натощак выпивать стакан воды. Она способствует увлажнению слизистых оболочек и усиливает защитные силы организма.

Считается, что дефицит воды приводит к высыханию слизистой, что влечет за собой снижение иммунитета. Поэтому перед каждым приемом пищи рекомендуется выпивать не менее полулитра чистой жидкости комнатной температуры. Тем более, таким образом, человек меньше съедает.

Сбалансированный рацион и здоровый образ жизни способствуют избавлению от различного рода заболеваний. Благодаря этому улучшится общее состояние человека, повысится тонус, и применение медикаментов сократится в разы. Но для чистки сосудов иногда нужно применить и другие способы.

Чистка домашними средствами

Домашние препараты из натуральных компонентов точно не нанесут вреда и помогут расщепить холестериновые бляшки на стенках сосудов. Существует несколько эффективных рецептов.

Льняное семя

Отвар из семян льна рассчитан на курс лечения из 15 дней. Для приготовления следует взять чуть больше половины стакана семени льна, бросить в кастрюлю и залить одним литром воды. Кастрюлю поставить на огонь, довести содержимое до кипения и поставить на водяную баню. Через пару часов готовый отвар следует оставить на ночь, а утром процедить. В результате должна получиться довольно густая по консистенции масса.

Пить такой настой следует по утрам натощак на протяжении 15 дней. Необходимо выпивать по 1/3 стакана до завершения курса. При необходимости или отсутствии результата манипуляции можно повторить.

Настойка из чеснока

Такой состав отлично очищает сосуды головного мозга. Для приготовления потребуется:

  • 3 головки чеснока;
  • 150 мл спирта.

Чесночные головки необходимо очистить, измельчить и отправить в стеклянную емкость. Туда же следует налить спирт. Далее необходимо герметично закрыть сосуд и поставить массу в прохладное место на пару недель. Готовое средство для чистки сосудов необходимо процедить и принимать 3 раза в день по 3-5 капель перед едой. Курс лечения продолжается до месяца. При необходимости повторить.

Простые рекомендации, пересмотр ежедневного рациона и отказ от алкоголя и сигарет – залог долголетия и здоровья. Никаких колоссальных усилий не требуется, достаточно лишь следить за своими привычками и меню. Это не так много для хорошего здоровья и чистых сосудов. Результат не заставит себя ждать: спустя короткое время состояние улучшится, а настроение поднимется.

7
Нравится?