По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Диарея путешественника – первая помощь при сильном поносе и недомогании

+ Избранные (+0)
03 Июня 2019 23:31 837 0

Фото блюда

Диарея путешественника – первая помощь при сильном поносе и недомогании
  • Пожаловаться
6
Нравится?

Блок автора

«Диарея путешественника» – именно таким словосочетанием окрестили расстройство ЖКТ у тех, кто на несколько дней приезжает пожить в другую сторону, климат которой резко отличается от привычного.

Такая проблема является довольно распространённой. С нею сталкивается примерно каждый третий турист. И продолжается эта болезнь, как правило, около двух недель. Наиболее «опасными» зонами для европейцев являются Африка, Азия и Южная Америка. Поэтому, собираясь отдохнуть в какой-нибудь экзотический стране, нужно не забывать о мерах безопасности.

Если же всё-таки не удалось избежать «диареи путешественника», то необходимо принять срочные меры, направленные на облегчение этого расстройства. Что же нужно делать при сильном недомогании? Об этом речь пойдёт далее.

Основные причины

Но, прежде всего, необходимо всё-таки назвать основные причины, по которым возникает данная проблема.

Условно-патогенные бактерии

В кишечнике человека проживает множество микроорганизмов. К счастью, большинство из них приносят нам только пользу. Более того, без многих из этих микроорганизмов невозможно было бы выжить. Но в кишечнике могут начать свою активную жизнедеятельность и такие виды, которые будут лишь паразитировать.

Полезные бактерии долгое время сосуществуют с потенциально опасными, и это вполне нормальный и даже крайне необходимый процесс. Но если рацион питания резко изменится, то возникнет дисбаланс, в результате которого количество потенциально опасных бактерий значительно увеличится. Вот тогда уже начинаются расстройства, появляются неприятные ощущения в животе.

Патогенные бактерии

Но многие бактерии могут сразу начать действовать, как только окажутся в кишечнике. В первую очередь это касается тех микроорганизмов, которых попросту нет в родной стране путешественника.

Такие бактерии могут быть получены разными путями. Например, большую опасность несёт обычная вода. Поэтому рекомендуется утолять жажду исключительно бутилированной водой.

Также много вредных микроорганизмов содержится в экзотической пище. Самую большую опасность несут мясные блюда. Также спровоцировать заболевание могут немытые фрукты и овощи.

Стоит с осторожностью употреблять и молочные продукты. Те микроорганизмы, которые находятся в них, совершенно безвредны для местных жителей, однако способны вызвать расстройство у тех, кто приехал погостить в страну.

Стресс

И ещё одна причина, по которой могут появиться симптомы «диареи путешественника» – это стресс всего организма. Оказавшись в непривычных условиях, он может начать вырабатывать особые гормоны, которые нарушают секрецию воды в кишечнике. В результате и появляется понос.

Симптомы

Основными признаками заболевания являются понос, рвота и спазмы кишечника. Всё это сопровождается ещё и повышенной температурой тела, лихорадкой, ощущением боли в мышцах и суставах.

Средняя продолжительность болезни – около двух недель. Даже если её хорошо лечить, всё равно будут ощущаться слабость и недомогание. В результате организм теряет много жидкости, а вместе с нею и большое количество различных полезных микроэлементов.

Более того, такая «диарея» негативно отражается и на кровеносной системе. Крови в организме становится меньше, при этом она густеет. В результате вся сердечно-сосудистая система подвергается большой нагрузке.

Основными симптомами обезвоживания организма являются постоянная жажда, учащённое сердцебиение, общая слабость, сухость во рту, головокружение.
Человеку постоянно хочется пить.

Лечение

Если чувствуется какое-то недомогание, то в первую очередь, конечно, необходимо обращаться к врачу. Причём даже не имеет значение, какие симптомы проявляются. Возможно, болезнь даже не является «диареей путешественника». Но в любом случае рекомендуется посетить врача. Он по симптомам как раз определит вид болезни и назначит необходимые для её лечения препараты.

При проявлении симптомов важно не медлить, особенно в том случае, если страдает ребёнок. Но, учитывая, что до встречи с врачом должно ещё пройти какое-то время, нужно будет принимать какие-то меры самостоятельно. И вот что рекомендуется сделать.

1. Пить больше воды

Самый простой способ оказать своему организму первую помощь – начать пить много воды. Это необходимо для восполнения солевого баланса.

За один час больному рекомендуется выпивать около 500 мл воды. При этом важно не торопиться и совершать короткие глотки. Можно выпивать один стакан воды через каждые 20 минут.

При этом стоит помнить о том, что как раз местная вода могла стать причиной возникновения «диареи». Поэтому от неё следует отказаться в пользу воды бутилированной.

Если же нет возможности купить питьевую воду в магазине, то тогда деваться некуда: придётся воспользоваться той, что течёт из-под крана. Но прежде чем пить, её обязательно нужно прокипятить. Процесс кипячения должен продолжаться хотя бы три минуты.

2. Приготовить раствор

Из подручных средств можно быстро приготовить раствор, который поспособствует улучшению состояния. Для приготовления понадобятся сода и соль. Ну и, разумеется, о самой воде также не стоит забывать.

Соды нужно взять совсем немного: одной маленькой ложечки вполне будет достаточно. А соли должно быть чуть побольше, но тоже не очень много: рекомендуемое количество – половина столовой ложки. И то, и другое нужно добавить в 1 литр горячей воды.

Дополнительно можно также добавить в это самодельное лекарственное средство 200 мл апельсинового сока. Он и приятного вкуса придаст, и также принесёт пользу пострадавшему организму. Если больной выпьет приготовленный раствор, то его состояние улучшится.

3. Принять энтеросорбент

Помочь кишечнику могут такие средства, как смекта, активированный уголь и энтерол. Смекту можно давать даже ребёнку.

4. Пить определённые напитки и навары

Как только стали проявляться первые симптомы болезни, следует начать употреблять побольше фруктовых соков. Предварительно их рекомендуется разбавлять водой.

Также помочь организму может горячий бульон. Положительное воздействие на ЖКТ окажут прохладительные напитки, содержащие большое количество кофеина.

5. Есть только мягкую пищу

Страдающим «диареей путешественника» нужно есть только мягкие продукты, то есть те, которые не способны ухудшить состояние. К ним относятся сухие печенья, рисовая крупа, бананы, яблоки. При этом следует отказаться от ржаного хлеба, от кофе, от молока, от жирных и острых блюд.

Продукты нужно стараться покупать в крупных супермаркетах. В этом случае риск приобрести что-то низкокачественное будет минимальным.

«Диарея путешественника» – это проблема, с которой сталкивается каждый третий турист, когда приезжает в другую страну. Основная её причина – изменившиеся условия питания, которые приводят к появлению и размножению патогенных микроорганизмов.

Основные признаки данной болезни – рвота, понос и спазмы кишечника. При появлении таких симптомов нужно обращаться к врачу. Можно также заняться лечением и самостоятельно, но только в том случае, если болезнь протекает в слабой форме. 

6
Нравится?