По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Головная боль: виды, причины и лечение

+ Избранные (+0)
09 Сентября 2018 21:01 2 тыс 0

Фото блюда

Головная боль: виды, причины и лечение
  • Пожаловаться
12
Нравится?

Блок автора

Головная боль на медицинском языке, именуемая мигренью - это боль, охватывающая в основном область головы, однако она также может проявляться в сегменте шеи или верхней части спины.

В большинстве случаев головная боль является сигналом тревоги, который передает организм при возникновении неблагоприятных условий окружающей среды. Это может быть шумовое загрязнение, неправильное освещение или дискомфорт температурного режима.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), половина взрослых во всем мире страдают болевыми ощущениями в области головы не реже одного раза в год. Боль головы является одной из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются современные люди.

Впрочем, тревожный сигнал в виде болевого ощущения головы может свидетельствовать о присутствии какого либо другого заболевания, либо же быть одним из его симптомов. Именно поэтому необходимо тщательно контролировать головные боли, особенно с точки зрения интенсивности и частоты. Если боль становится постоянной и невыносимой, то принципиально важно вовремя обратиться к врачу.

Виды головных болей

Боль может быть расположена в разных местах в голове. В зависимости от типа боли, будет определено, требуется ли вмешательство врача либо можно самостоятельно ее облегчить, изменив некоторые элементы, связанные с внешней средой, или если это может быть болью, сигнализирующей о более серьезном состоянии. Нейробиологи группируют головные боли в зависимости от интенсивности по двум основным категориям: первичные и вторичные, а также от триггерных факторов.

Первичные головные боли:

Мигрень - это головная боль средней степени тяжести. Ей могут предшествовать или она может сопровождаться светобоязнью (повышенная светочувствительность), фонофобией (чувство звука), тошнотой, рвотой или сильной болью во время физической активности.

Согласно данным ВОЗ, это хроническое, повторяющееся, пожизненное расстройство, более распространенное у женщин, чем у мужчин. Возрастная категория, страдающих от данного типа заболевания колеблется от 35 до 45 лет .

Головная боль в кластере. Называется «кластерная головная боль». Она является одной из самых сильных головных болей, которая затрагивает от 1 до 2 человек в 1000 обследуемых. Головная боль кластера часто имеет генетическую причину, унаследованную от какого либо члена семьи.

Классическая обыкновенная головная боль. Это самый распространенный вид головной боли. Частота возникновения данного заболевания гораздо выше у женщин, чем у мужчин, согласно данным ВОЗ. Эпизодическая головная боль, которая возникает менее чем 15 дней в месяц, затрагивает более 70% взрослых, а хроническая головная боль, которая возникает более 15 дней в месяц, на протяжении свыше трех месяцев, касаются 1-3% всего взрослого населения.

Боли в синусе. Они ощущаются в виде давления на данную область синуса - лоб, щеки. Как правило, причиной боли обычно являются синусовые инфекции (синусит), однако порой обычная простуда или даже аллергический ринит могут спровоцировать появление болей.

Вторичные головные боли:

Данная категория болезненных ощущений в области головы является следствием прочих первостепенных заболеваний, таким как энцефалит, церебральная травма, высокое кровяное давление, кровоизлияние в мозг или невралгия.

Причины головных болей


Учитывая разную природу происхождения головных болей, различными могут быть и причины их появления, от простого не восприятия контрольных факторов -сильный шум, бессонная ночь, до серьезных заболеваний, которые проблемно поддаются диагностике даже квалифицированными специалистами.

Обезвоживание. Все ткани в организме нуждаются в воде для функционирования, в противном случае ощущение дискомфорта, начиная от головных болей и заканчивая сонливостью, гарантировано.

Голод. Головные боли часто вызываются отсутствием жизненно необходимых элементов, которые не в состоянии попасть в организм по причине того, что организм просто остался без питания. Как только нарушается рациональный баланс питания, организм не замедлит отреагировать на это болевыми симптомами в области головы.

Алкоголь. Главная причина, почему алкоголь вызывает головные боли - обезвоживание.

Усталость. Как и при голоде, усталость - это элемент, который нарушает ежедневный ритм организма.

Недостаточность кислорода или низкое качество воздуха. Воздух содержит примеси. Факт общеизвестный, хотя иногда не до конца понят. А вот организм быстро замечает это и реагирует. Согласно докладу, опубликованному в медицинском журнале Headache в 2010 году, головные боли являются реакцией на присутствие в воздухе загрязняющих веществ.

Температурный режим среды окружения. Температуры слишком высокие или слишком низкие - это условия окружающей среды, которые вызывают дискомфорт со всех точек зрения.

Неправильное освещение. Свет в значительной степени влияет на деятельность человека с древних времен, а слишком сильный или слишком слабый свет может вызвать головную боль.

Стресс. Когда мозг постоянно загружен работой, головная боль почти неизбежна. Постоянное давление приведет к головным болям, усталости и общему недомоганию.

Паническая атака и беспокойство. Головные боли часто имеют психологические проблемы и могут быть вызваны напряженным состоянием, таким как паническая атака.

Головные боли (травма). Любая травма головы может вызвать местную боль в течение определенного времени.

Гипотомия или гипертония. Обе ситуации могут вызывать головные боли, потому что они являются ненормальными процессами.

Потребление кофе и никотина. Головные боли также могут возникать, когда мы отказываемся от кофе или никотина, в качестве реакции отмены организма, но также и при потреблении слишком большого количества этих веществ.

Способы облегчения головных болей

Избавиться от головного дискомфорта доступно в домашних условиях, лишь в том случае, если они редко беспокоят и не имеют проблемного происхождения. Это могут быть боли из-за усталости, лени, трудного дня в офисе.

Частые и сильные приступы головных болей подлежат серьезной диагностики и лечатся исключительно врачом. Как правило, эти боли обычно имеют другие причины возникновения. Если не будет приниматься активных действий по их устранению, просто так, сами по себе они не прекратятся.

Естественные решения для успокоения головных болей

Среди естественных решений, полезных для облегчения головных болей, стоит упомянуть:

Снятие фактора стресса - сильные шумы, плохой и неприятный запах, слишком интенсивный свет и т. Д.

  • Гидратация - если организм обезвожен, иногда достаточно просто выпить стакан воды для облегчения болезненных ощущений головы.
  • Перекусы. Есть вероятность, того что боль вызвана голодом, грамотный перекус может быть очень полезным.
  • Черный / зеленый чай станет великолепной альтернативой кофе, особенно если боль вызвана падением давления.
  • Чередование горячей и холодной воды - поможет регулировать циркуляцию в области головы, расслабит мышцы; можно принять горячий душ или ванну.
  • Отдых - иногда головные боли - это способ для тела передать нам, что ему нужен перерыв.
  • Эвкалиптовое масло - полезно для дезинтегрирующих пазух, частых источников головных болей.
  • Чай для похудения - ромашка, лайм, лаванда, мята - также для сна и для дезактивации носовых пазух.
  • Релаксация - сеанс массажа, прогулка или книга могут значительно облегчить головные боли и снять стресс.

А вот лекарственные препараты необходимо принимать только строго по назначению врача.

12
Нравится?