По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Как убрать второй подбородок - работающие способы

+ Избранные (+0)
09 Сентября 2018 20:15 958 0

Фото блюда

Как убрать второй подбородок - работающие способы
  • Пожаловаться
11
Нравится?

Блок автора

Второй подбородок. Он деформирует контур, делая его расплывчатым и добавляет вам добрый десяток лет. Его сложно спрятать одеждой или косметикой, он виден и с ним надо бороться. Его появление, разумеется, огорчит любую женщину. Но одни спишут эту проблему на возраст, махнут рукой или попытаются скрыть дефект одеждой или косметикой. Другие готовы на все, лишь бы сохранить свою красоту. В ход идут широко разрекламированные средства и даже хирургические операции.

У каждого из этих методов есть определенные плюсы и минусы. Но есть простые, доступные упражнения, которые в сочетании с гимнастикой и уходом за вашей кожей способны дать потрясающие результаты. Начните с устранения лишнего веса, если таковой имеется. И регулярное выполнение гимнастики омолодит кожу на лице за счет улучшения лицевого мышечного тонуса.

Способы, как убрать второй подбородок

Упражнения для улучшения осанки.
Известно, что постоянное передвижение с удержанием книги, находящейся на голове, поможет существенно снизить проблемы с осанкой и благоприятно повлияет на вашу походку. Но, помимо всего вышеперечисленного, это напрягает и подтягивает мимические мышцы.

Язык мой - друг мой.
Именно упражнения с собственным языком помогут хорошо проработать мышцы, отвечающие за мимику и контуры лица. Что необходимо делать: дотянитесь как можно выше в направлении носа, затем в обратном направлении; рисуйте им знак бесконечности; дотянитесь до неба, открывая и закрывая рот. Повторяйте такие упражнения три-четыре раза в сутки.

Губки бантиком.
Гримасничайте. Для подтяжки мышц шеи применяйте те движения, при которых ваша нижняя губа прикрывает собой верхнюю.

Много говорите.
Не обязательно заучивать речевки или стишки. Просто выговаривайте гласные буквы с максимальной артикуляцией.

Играйте с воздухом.
Наберите как можно больше воздуха в ротовую полость, перекатывайте его, сдавливайте щеки ладонями и резко выпускайте воздух вперед. Повторите упражнение восемь-девять раз в день.

Начните с наклонов.
Вам подойдут любые упражнения для разогрева мышц шеи. Наклоны в различные стороны и вращения постарайтесь выполнять в любое свободное время и вы забудете о таком недостатке как двойной подбородок.

Массаж и маски

Массаж - легкий и всем доступный метод. Он поможет размять отложения, улучшит кровоток и обменные процессы. Вы можете найти хорошего специалиста, но данный вид процедур легко выполняется и дома.

Заниматься самомассажем можно во время нанесения дневного и ночного крема. Тщательно изучите правильное направление линий: подбородок массируют от середины к ушам, затем разглаживаем и постукиваем, после переходим к пощипываниям и поглаживаниям. Выполняйте каждый день и скоро порадуетесь результату. Помимо самомассажа, существует еще несколько способов: массаж при помощи полотенца, аппаратный и баночный виды массажа. Любые виды массажа предпочтительно делать в вечернее время после процедуры очистки кожи.

Маски.
Конечно, одними лишь масками контуры лица не исправишь, но при их помощи можно ускорить обменные процессы. Какие маски можно использовать: дрожжевая, картофельная, глиняная (зависит от вашего типа кожи), лимонная или из рассола. Не стоит забывать и о питательных масках. Не забывайте применять их регулярно.

11
Нравится?