Как вводить ребенку твердую пищу

 
Как вводить ребенку твердую пищу
Аватар пользователя Евгений
19 февраля 2019
Понравился совет?

Появившись на свет, новорожденный должен получать питание с первого дня. Его главной едой долгое время остается вкусное грудное молочко. При недостатке или полном отсутствии молока у мамы используется специальная смесь.

Ни в коем случае нельзя давать ничто другое, потому что пищеварительная система и отсутствие зубов не позволят усвоить и переработать продукты. Но время идет, маленький человечек растет. Его организму требуются полезные вещества, которые содержатся в других продуктах.

Мамочки спрашивают, когда и как вводить ребенку твердую пищу. Расскажем в подробностях о том, как постепенно менять рацион, чтобы не навредить здоровью, а вырастить здоровенького сына или дочурку.

Прикорм: что это такое

Ребенок растет каждый день. Также быстро увеличивается количество выполняемых им движений. На все требуется энергия, которая поступает из пищи. Меняется количество и качество еды.

Мамино молоко – питательный продукт, но оно удовлетворяет потребность в полезных веществах лишь до определенного момента. По мере роста маленькому человечку приходится давать дополнительную пищу.

Ей и является прикорм. Мама постепенно готовит своего малыша к подобным изменениям, но и в самом организме происходят существенные изменения, что позволяет менять рацион.

Нервная система младенца несовершенна. Он чувствует боль, холод, тепло, но не может контролировать слюноотделение. Примерно к 5-6-ти месяцам отмечается согласованность в работе языка и глотки. Наблюдаются и другие изменения:

  • начинают вырабатываться ферменты, способные переварить еду, отличную от грудного молока (смеси);
  • повышается иммунитет;
  • укрепляется пищеварительный тракт.

С этого момента необходимо постепенно начинать давать прикорм. Он будет не только питать организм, но и поможет развить жевательные навыки.

Как вводить ребенку твердую пищу

1. Первый прикорм – полужидкая пища

Жевательные навыки у новорожденного полностью отсутствуют. Опыт пережевывания он получает в то время, когда начинают расти зубки. Но первые продукты он обрабатывает не ими, а деснами и языком, поэтому начинать прикорм следует с жидких блюд.

Внимание! Не стоит прикармливать ребенка раньше 5-6 месяцев. Организм еще не принимает постороннюю еду. Малыш срыгивает, у него появляются расстройства стула, он давится. При раннем приучении к еде родители наносят вред детскому организму. Стараясь оборониться, новорожденный капризничает, бьется руками.

Консистенция блюд, вводимых в рацион малыша, должна быть жидкой. Это могут быть овощные пюре, которые легко усваиваются. Педиатры рекомендуют готовить пюрешки из овощей белого или зеленого цвета:

  • кабачки;
  • цветная капуста;
  • брокколи.

Сначала вводится один продукт в небольшом количестве (с одной чайной ложки). Затем мама наблюдает за реакцией организма. При отсутствии высыпаний, проблем со стулом можно приступать к знакомству с другим продуктом, а потом к их смешиванию.

Чуть позже рекомендуется в рацион добавить жидкие каши из кукурузы, риса и гречки. Их варят на воде, а затем крупу перемалывают в блендере до гомогенного состояния. Ни одного комочка быть не должно.

Можно пользоваться специальными кашами, которые продаются в магазинах. Это сухой продукт, обработанный предварительно и перемолотый, поэтому подходит идеально для прикорма в возрасте 5-10 месяцев.

Основные правила прикорма с использованием каш и пюре:

  • начинать введение незнакомого продукта в то время, когда ребенок совершенно здоров;
  • давать новую еду в первой половине дня, тогда можно наблюдать за состоянием организма, настроением;
  • нельзя долго оставлять малыша на жидкой пище, надо переходить на более твердую.
Как вводить ребенку твердую пищу

2. Переход на густую пищу

Попробовав каши и пюре, малыш начинает интересоваться тем, что кушают за столом родители. Он протягивает руки к продуктам, смотрит на них, раскрывает рот, когда видит ложку. Это говорит о готовности пищеварительной системы к усвоению новых продуктов.

После знакомства с жидкими кашами вводятся блюда вязкие, а затем густые, а до твердых еще далеко. По-прежнему готовятся овощи и фрукты, но перед кормлением ребенка 7-8 месяцев они уже не измельчаются блендером, а перетираются 1 раз сквозь сито или тщательно раздавливаются ложкой. Каши не готовятся из крупы, которая перетерта практически в мелкий порошок. Используется мелкое измельчение.

С 7-8 месяцев рацион обогащается протертыми супами из овощей. Желательно использовать те продукты, которые ранее давались в виде пюре. Теперь консистенция становится другая. В супе можно оставлять кусочки, имеющие размер 2-3 мм.

Примерно в это же время у детей сформировано умение брать предметы в ручку и удерживать их самостоятельно. С 8-месячного возраста можно давать в ладошку сушку или детское печенье. Дитя берет в рот и сосет пищу. Однако стоит помнить, что мама в такое время должна быть обязательно рядом. Когда сушка становится мягкой, ее надо забрать из руки. Печенье он сможет размочить слюной и проглотить. 

С 8-9 месяцев ребенок должен начинать получать мясо. Можно начинать с индейки или курицы. Сначала кусочек отваривается, а затем 2 раза перетирается через мелкое сито мясорубки.

Полученную мясную массу мама смешивает с овощным пюре или кашей. В таком виде еда дается ребенку небольшими порциями. Он должен распробовать ее, пережевать и проглотить. Только потом советуем  предлагать следующую ложку.

Как вводить ребенку твердую пищу

Введение твердой пищи

К 10 месяцам у большинства детей уже прорезалось 6-8 зубов. Они начинают кусаться, с удовольствием тянут в рот пищу. Их любимым лакомством становится кусочек хлеба. Пора начинать давать плотную пищу, где продукты размельчены до частиц размером 4-5 мм. Так начинает формироваться жевательный рефлекс, где основная работа по пережевыванию и откусыванию пищи ляжет не на десны, как ранее, а на зубки.

При добавлении новых блюд, продуктов можно руководствоваться советами педиатров:

  • Фрукты натираются на мелкой терке и даются ложкой.
  • Из мясного фарша можно готовить фрикадельки, а затем разделять их на кусочки перед кормлением.
  • Можно предлагать ребенку отварные макаронные изделия, имеющие небольшие размеры.
  • Крупу уже нет необходимости перемалывать, ее достаточно хорошо уварить.
  • Пора учить ребенка брать рукой с тарелки маленькие кусочки пищи и отправлять их в рот.

Примерно к году у здоровых детей появляются коренные зубы. Именно они помогут тщательно пережевывать пищу. Но этот навык развит лишь у тех малышей, которым прикорм водился постепенно с 5-6 месяцев.

Понемногу расширяется детское меню. К 1,5 годам дети уже могут кушать:

  • паровые котлеты из рыбы и индейки, курицы, свинины:
  • запеканки из овощей;
  • салаты из сырых овощей, натертых на терке;
  • овощные и мясные рагу.

А с 2-2,5 лет дети обычно кушают ту же пищу, что и взрослые. Ограничения остаются на употребление соли, жирных продуктов, специй.

Как вводить ребенку твердую пищу

Даже педиатры не могут прийти к единому мнению, как правильно вводить ребенку твердую пищу. Все детишки разные. Одним может нравиться кабачковое пюре, а другие его никогда кушать не будут. Но пропустить момент, когда надо начинать прикорм, нельзя, иначе это отразится в дальнейшем на развитии как физическом, так и умственном.