По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Можно ли пить сок при гастрите

+ Избранные (+0)
31 Августа 2019 23:01 2 тыс 0

Фото блюда

Можно ли пить сок при гастрите
  • Пожаловаться
3
Нравится?

Блок автора

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки, которая выравнивает стенки желудка. В ней содержатся клетки, которые выделяют ферменты и кислоту, способствующие пищеварению, при воспалении же они вызывают дискомфорт. Симптомы гастрита весьма разнообразны, наиболее частые – боли в животе, тошнота, рвота, отрыжка, жжение или кровь при рвоте. В план лечения гастрита включены антациды, а также лекарства, которые снижают уровень кислотности и заживляют стенки желудка.

Помимо лекарств пациенты должны внести изменения в свой рацион: избегать определенных видов пищи, напитков или лекарств, которые могут вызвать раздражение. Рекомендуется, чтобы в меню пациента входили блюда из бобовых, побольше овощей и фруктов, а также рыба и белое мясо, которые должны быть приготовлены с натуральными приправами и без соусов.

Источники гастрита

По каким причинам может возникнуть гастрит. Имеется 5 причин:

  1. Инфекция, вызванная бактерией Helicobacter pylori, которая может также спровоцировать язву желудка.
  2. Чрезмерное потребление алкоголя.
  3. Некоторые вирусные инфекции. Например, вызванные простым герпесом или цитомегаловирусом.
  4. Употребление наркотиков
  5. Чрезмерный стресс.

Можно ли пить сок во время гастрита?

Пациенты часто задаются вопросом, а что насчет соков? Можно или нельзя? Ответ таков: не все соки можно пить, но есть такие, которые даже нужно внести в свой ежедневный рацион.  К вашему вниманию рецепты полезных соков, которые можно пить при гастрите.

1. Коктейль из папайи

Не очень зрелый сок папайи обладает природными свойствами, способными облегчить гастрит. Он уменьшит как воспаление желудка, так и избавит от боли, вызванной возможными язвами.

Ингредиенты:

  • Половинка неперезрелой папайи
  • 1 ст. ложка льняных семян (10 г)
  • 1 ст. ложка меда (25 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление:

  1. Начните с того, что очистите папайю от кожуры и порежьте ее на мелкие кусочки.
  2. Забросив фрукты в блендер, добавьте воду и ложку меда.
  3. Взбейте до однородной массы. Что касается семян льна, то их следует оставить на несколько часов, предварительно замочив. Позже, этот сок добавьте в коктейль.

2. Морковный смузи с алоэ вера

Алоин – основной компонент алоэ вера, он уменьшает воспаление слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Важно! Полезно принимать такой коктейль по утрам.

Сочетание моркови с алоэ – комплекс, богатый питательными веществами и аминокислотами, укрепляет иммунную систему при регулярном употреблении, также это хорошее противовоспалительное средство.

Ингредиенты:

  • 1 ст. ложка мякоти алоэ вера (15 г)
  • 1 морковь
  • 1-2 стакан воды (200-350 мл)

Приготовление:

Приготовление займет несколько минут. Начните с удаления мякоти алоэ. Почистите морковь и разрежьте на несколько частей. Затем добавьте ингредиенты в блендер, следом стакан воды.

Важно! Выпейте готовый напиток до приема пищи.

3. Сок из сельдерея, картофеля и моркови

Сок сельдерея очень полезен для желудка во время обострения гастрита. Сок моркови поможет снять воспаление.

Ингредиенты:

  • 1 картофель
  • 5 шт. моркови
  • 3 шт. сельдерея

Приготовление:

  1. Почистите картофель, морковь и сельдерей.
  2. Нарежьте на средние кусочки, чтобы было проще пропустить это все через соковыжималку.
  3. Пропустите ингредиенты через соковыжималку, начиная с картофеля, затем морковь и, наконец, сельдерей.
  4. Хорошо перемешайте и сразу же выпейте.

4. Cок из груши и банана

Вы можете быть удивлены, увидев банан в рецепте соков при гастрите, поэтому необходимо уточнить некоторые детали: в сок добавлять только несозревшие, зеленые бананы. Они содержат ферменты, способные снять воспаление слизистой оболочки желудка.

Благодаря исследованию, проведенному в Соединенном Королевстве, было обнаружено, что зеленый банан содержит вещество, лейкоцианидин, способное лечить язвы и уменьшать воспаления. Но если у вас был отрицательный опыт с бананами, ограничьтесь грушевым соком.

Ингредиенты:

  • 1 несозревший банан
  • 1 груша
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление:

Рецепт прост: очистите грушу и банан от кожуры и разрежьте их на мелкие кусочки. Чтобы напиток не был таким густым, добавьте стакан воды.

5. Капустный сок

 Капуста – овощ, который поможет при гастрите и язве желудка благодаря своим противовоспалительным и очищающим свойствам. Если вы будете пить сок четыре раза в день в течение одной или двух недель, вы быстро избавитесь от болезни.

Важно! Некоторые люди могут иметь непереносимость таких продуктов, как капуста, брокколи, бобы и цветная капуста. Если это ваш случай, пропускайте этот рецепт.

Ингредиенты:

  • 1 капуста
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление:

  1. Капусту вымойте и разрежьте пополам.
  2. Добавьте обе части в блендер. После в получившуюся массу вылейте стакан воды.

6. Сок из петрушки

Петрушка полезна для нашего организма. Она действует как антиоксидант и помогает прочистить жизненно важные органы. Следуйте этому рецепту, чтобы сделать вкуснейший сок из петрушки.

Ингредиенты:

  • 1 ветка петрушки
  • ½ моркови
  • 1 стакан воды (250 мл)

Приготовление:

  1. Нарежьте петрушку и морковь.
  2. Забросьте ингредиенты в блендер и добавьте воду.
  3. Наконец, перемешайте, пока ингредиенты не превратятся в однородную массу.

Другие рекомендации для облегчения гастрита

Помимо полезных соков существует ряд других рекомендаций, которые помогут облегчить симптомы гастрита.

  1. Всегда завтракайте и никогда не пропускайте прием пищи.
  2. Не завтракайте слишком поздно.
  3. Ешьте медленно в спокойной обстановке, хорошо прожевывая еду.
  4. Избегайте пить жидкость во время еды (между укусами).
  5. Готовьте еду с низким содержанием жира. Лучше есть запеченную или приготовленную на пару пищу.
  6. Избегайте острой пищи (с уксусом или перцем), напитки с газом, кофе, черный чай и алкоголь, которые раздражают слизистую оболочку желудка.
  7. Не ложитесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
  8. Не занимайтесь самолечением и не злоупотребляйте лекарствами; лучше принимать их только при необходимости и по назначению врача.
  9. Не курите.
  10. Найдите способы преодоления стресса (практикуйте йогу, медитацию) и убедитесь, что проблемы вас не перегрузили.

Заключение

Не забывайте, за гастритом может скрываться более серьезное заболевание. Если болезнь продолжает вас беспокоить, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Однако в большинстве случаев источниками болезни оказываются банальные причины, упомянутые выше. Лечите гастрит и пейте полезные соки!

3
Нравится?