По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Особенности ухода за волосами во время беременности

+ Избранные (+0)
23 Сентября 2019 10:32 796 0

Фото блюда

Особенности ухода за волосами во время беременности
  • Пожаловаться
1
Нравится?

Блок автора

Во время беременности в организме женщины происходят значительные физиологические перемены. Некоторые из них приводят к весьма неприятным последствиям. В данной статье рассмотрены особенности ухода за волосами во время ожидания ребенка. Беременность сопровождается гормональной перестройкой женского организма. 

Из-за этого начинаются различные проблемы – выпадают волосы, увеличивается ломкость ногтей, ухудшается внешний вид. Для предотвращения изменения состояния кожного покрова необходимо соблюдать определенные правила и требования. 

Состояние волос при беременности

На здоровье волосяного покрова напрямую влияет количество эстрогенов и прогестеронов в организме. Также большую роль играет питание, общее самочувствие и сроки беременности. 

Во время первого триместра закладываются органы и системы плода. Осуществляется процесс адаптации женского организма к изменяющимся условиям. Из-за этого происходят негативные перемены в состоянии волос – отмечается интенсивное выпадение и излишняя жирность. 

После наступления второго и третьего триместра беременности также наблюдается изменение состояния волос. Оно обуславливается активной выработкой прогестерона. Именно этот элемент отвечает за рост волос.

Данный гормон предотвращает выпадение, сохраняет структуру волосяного покрова практически в неизменности. Вследствие этого после родов все лишние волоски сразу же выпадают. 

Причины выпадения волос и способы их устранения

Каждый день у человека выпадает более сотни волос. Этот процесс является вполне естественным явлением – через некоторое время на месте выпавших волос вырастают новые. При беременности из-за перестройки организма могут возникнуть проблемы с волосяным покровом. 

Важно! Если проблема началась в первые месяцы, то причиной может быть недостаток витаминов в организме и последствие интенсивного токсикоза у будущей мамы. 

1. Нехватка железа

Является одной их основных причин выпадения волос. Во время вынашивания ребенка женский организм нуждается в большом количестве полезных элементов.

К признакам недостатка железа относят:

  • бессонница;
  • быстрая утомляемость;
  • отсутствие аппетита.

Для избавления от проблемы необходимо пополнять запас недостающих веществ. Специалисты советуют принимать витамины и употреблять пищу, богатую железом (печень, рыба, гранатовый сок, гречневая крупа, куриные яйца, мясные блюда и другие продукты питания). 

2. Нервное напряжение

При сильном стрессе начинается сужение сосудов головы и ослабление кровообращения. Из-за этого формируется интенсивное выпадение волос. 

Для избавления от проблемы нужно избегать напряжения и расстройств. Рекомендуется принимать травяные сборы и отвары. Они помогают быстро расслабиться и успокоиться. Необходимо обязательно отдыхать – сон должен составлять не менее 8 часов в сутки.

3. Слабый иммунитет

Во время беременности организм женщины достаточно слаб. Ослабление иммунитета приводит к болезням и другим негативным последствиям. 

Для того чтобы восстановить здоровье следует обратиться за помощью к специалисту. Он поможет подобрать необходимую терапию. Для укрепления иммунитета стоит больше времени проводить на свежем воздухе, с особым вниманием подходить к составлению рациона питания. 

4. Неправильное питание

Во время беременности необходимо внимательно относиться к употребляемой пище. Как правило, у будущей матери кардинально изменяются вкусовые пристрастия. 

Рекомендуется употреблять витамины, пить лекарственные настои. В рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи, зелень. Обеспечение правильного питания является одним из главных признаков здоровых и крепких волос. 

1. Окрашивание

Для окрашивания волос стоит отдавать предпочтение щадящим средствам. Они не должны иметь в своем составе вредные элементы, которые неблагоприятно воздействуют на состояние организма. Необходимо соблюдать особую осторожность при окрашивании во время первого триместра беременности. 

Рекомендуется прокрашивать только корни волос, запрещается использовать красящие составы с содержанием аммиака. Это обуславливается непредсказуемой реакцией средства, которое может возникнуть под влиянием гормонов. 

2. Мытье головы

Волосы должны содержаться в чистоте. Иначе произойдет забивание пор, появится перхоть и жирный блеск. Рост волос замедляется, они выглядят слабыми и неухоженными. Не стоит мыть голову ежедневно – постоянное использование косметических средств приводит к высушиванию волос. Во время вынашивания плода отмечается усиленная выработка кожного сала. 

В результате волосы быстро и сильно загрязняются. Следует применять для мытья головы только мягкие средства, которые произведены на основе натуральных компонентов. Во время первого триместра беременности стоит отказаться от  использования фена. Данное устройство способствует быстрому загрязнению волосяного покрова.

3. Укрепление волос

Следует обязательно проводить укрепление волос. Для этого применяются специальные средства для оздоровления волос – маски, отвары, настои и другие. Большой эффективностью отличаются натуральные препараты, приготовленные в домашних условиях. При этом они абсолютно безопасны для матери и будущего малыша. 

4. Стрижка (укладка)

Многие женщины отказываются от стрижки локонов. Это обуславливается наличием множества суеверий. Парикмахеры советуют каждый месяц обстригать отросшие кончики волос. Таким образом, можно предотвратить появление секущихся кончиков, улучшить внешний вид и состояние прически. 

5. Средства для укладки

Для укладки волос подойдут плойка и утюжок, от фена лучше всего отказаться. Также не стоит применять лак для волос – он имеет в своем составе вредные элементы, которые отрицательно воздействуют на формирование плода. 

Перед приобретением косметических средств для волос необходимо с особым вниманием изучать их состав. Они не должны содержать следующих компонентов:

  • фталаты;
  • азокрасители;
  • триклозан;
  • гидрохинон.

Заключение

В данной статье подробно рассказано об особенностях ухода за волосами во время беременности. Во избежание неприятных последствий стоит придерживаться определенных требований. 

1
Нравится?