По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Питание ребёнка до 1 года - что нужно знать

+ Избранные (+0)
29 Сентября 2018 18:46 799 0

Фото блюда

Питание ребёнка до 1 года - что нужно знать
  • Пожаловаться
11
Нравится?

Блок автора

Питание является одним из самых важных составляющих в развитии малыша. Для нормального роста, оно должно быть сбалансированным и полезным. Ребенок не должен страдать от дефицита витаминов, жиров, углеводов и минералов. Если соблюсти все параметры правильно, то ваш кроха будет расти здоровым, крепким и жизнерадостным.

Виды кормления


Существует три вида кормления ребенка. Ниже будут рассмотрены каждый из них по отдельности.

1. Кормление грудью (естественное)

При вскармливании грудью, ребенок вплоть до шести месяцев должен питаться исключительно молоком матери. После этого возраста «Всемирная организация здравоохранения» рекомендует начать постепенный ввод в рацион твердой пищи. Доля молока должна понемногу снижаться, но по-прежнему оставаться довольно высокой. Введение прикорма до шести месяцев не имеет смысла и не очень полезно.

При кормлении грудью, расписание приема пищи определяет сам малыш. То есть, как только он потребует еду, его надо кормить. Через пару месяцев график станет ровным, и можно будет планировать каждую трапезу заранее.

2. Искусственное вскармливание (смеси)

Искусственное питание состоит, по большей части, из адаптивных молочных смесей. В нем, также, может присутствовать доля грудного молока, но его должно быть не более 25% от общего объема пищи.

При выборе этого вида кормления, ребенок уже не сможет сам выбирать, когда кушать. Все должно быть по инструкции и по графику, потому что смесь переваривается в желудке медленнее, чем молоко матери.

3. Смешанное кормление (молоко + смесь)

Необходимость этого метода появляется в том случае, если материнского молока вырабатывается мало, и его количества не хватает малышу. Тогда следует прибегнуть к помощи молочных смесей, которые компенсируют недостачу.

Процентное соотношение естественного и искусственного кормления регулируется только за счет количества молока у матери. Следовательно, и режим кормления отталкивается от этих данных. Если молока больше, чем смесей, то примерный график должен составить сам младенец. Ну а если преобладают смеси, тогда надо следовать инструкциям на упаковках или рекомендациям врача.

Начало (введение) прикорма

Всемирная организация здравоохранения давно разработала специальные рекомендации по началу прикорма для детей. Ниже представлен список продуктов, а также возраст, в котором надо начинать давать эти продукты.

 

  1. Овощи. С шести месяцев.
  2. Гречневая, овсяная и кукурузная каши. С шести-семи месяцев.
  3. Пищевые масла (сливочное, растительное). С семи месяцев.
  4. Фруктовое и мясное пюре. С восьми месяцев.
  5. Яйца. С восьми-девяти месяцев.
  6. Кисломолочные продукты. С десяти месяцев, но можно чуть раньше.
  7. Печенье. С девяти месяцев.
  8. Рыбные продукты. С десяти месяцев.
  9. Соки. С десяти месяцев, однако, бывают случаи, когда надо начинать с года. Лучше проконсультироваться с врачом.
11
Нравится?