Послеродовой бандаж: как и какой выбрать

 
Послеродовой бандаж: как и какой выбрать
Аватар пользователя Евгений
15 мая 2019
Понравился совет?

Нередко после родов женщина испытывает дискомфорт в области живота, особенно если роды были тяжелые или в процессе произошла операция - кесарево сечение. Однако помочь и избавить от посторонних ощущений сможет послеродовой бандаж. Приспособление разработано врачами гинекологами и учитывает особенности женского организма в послеродовой период.

Хороший и плохой варианты: выбираем самостоятельно

Подобрать бандаж, который наверняка подойдет, будет комфортным в носке и приятным внешне весьма сложно. Чтобы это сделать, можно воспользоваться несколькими особенностями приспособления, чтобы заранее оценить качество.  

Варианты конструкции

Существуют четыре основных вида послеродового бандажа, а также разные варианты каждого из них:

  • универсальный вариант - представляет собою эластичную ленту различной ширины. Подходит для ношения, как во время беременности, так и после родов. Как правило, конструкция предполагает механизмы крепления, утяжки и фиксации, которые варьируются в зависимости от компании-производителя;
  • бандаж-трусы - это белье, которое содержит в составе эластичные элементы выше талии или полностью эластичные трусы с утяжкой. Плюсом модели является возможность носить с юбками и брюками даже в летнее время;
  • шорты-бандаж - это удлиненный вариант трусов. Кроме утяжки живота, способствует уменьшению объема бедер, однако врачи не рекомендуют этот вариант из-за большой площади покрытия и возможного раздражения;
  • утягивающая юбка - также разработана в виде ленты, но более широкой, поэтому и получила подобное название. Плюсом модели является совмещение положительных деталей универсального бандажа и отсутствие утяжки в области таза. Как уверяют гинекологи, передавливание кровообращения в этой области чревато серьезными последствиями для здоровья.

Также существуют конструктивные особенности каждой из моделей - более узкие или широкие резинки, отсутствие или наличие хлопковых деталей, разнообразные варианты фиксации и крепления. Определить, какой из представленных вариантов лучше, можно и самостоятельно, просто примерив каждый. Однако сделать это, например, в аптеке невозможно из-за необходимости сохранения герметичной упаковки. Поэтому придется либо купить все возможные варианты, либо просить у знакомых померить их личные бандажи.

Варианты состава

Помочь определить подходящий поможет также информация о том, какой состав имеет приспособление:

  1. Наличие в эластичной части хлопковых нитей или трикотажной внутренней части принесет дополнительное удобство при ношении. Пот и другие естественные выделения будут впитываться, а кожа не будет столь сильно подвергаться раздражению.
  2. Если выбран вариант трусов или шорт, позаботьтесь о том, чтобы район ластовицы также был полностью изготовлен из натуральной ткани. Это позволит избежать молочницы, а также излишней потливости и неприятного запаха. 
  3. Полностью синтетический состав допустим при использовании лент и юбок, однако носить такой бандаж можно лишь поверх одежды из натуральных тканей. Иначе раздражения даже от кратковременного использования не избежать.

Итак, выбрать бандаж можно по совету доктора или самостоятельно. Однако носить его разрешается лишь по показаниям врача.   

Послеродовой бандаж: как и какой выбрать

Когда нужно использовать, а когда - нельзя

Многие покупают бандаж, не раздумывая. Считается, что приспособление - панацея от висящего после родов живота. Однако это не совсем верно, ведь фактически прорезиненная лента лишь немного помогает организму восстановиться. Основную же работу выполняют мышцы брюшного пресса. В зависимости от их дородового состояния и будет зависеть скорость восстановления после родов.

Основные причины сказать бандажу "да"

Врачи-гинекологи не рекомендуют носить бандаж, если для этого нет показаний. Мотивами для его использования считается:

  • послеродовые патологии, проявившиеся после родов - спинная грыжа в поясничном отделе, мышечные боли неврологического характера;
  • беременность и роды двойни или тройни - для организма это трудное испытание, даже если физическая форма находится на хорошем уровне;
  • после оперативного вмешательства во время деторождения - планового или внепланового кесарева сечения;
  • выявленный врачом диагноз, свидетельствующий низкий тонус матки после родов.

В остальных случаях ношение бандажа не является обязательным, но может быть рекомендован в профилактических целях, чтобы избежать диастаза (расщепление мышц пресса).

Основные правила использования

Считается, что ношение нужно начинать после недели со дня родов. Исключительным случаем является лишь ситуация, когда женщине было сделано кесарево сечение. По причине возможных проблем восстановления мышц, врач может рекомендовать начинать использование уже с первого дня, в течение ограниченного количества времени.

Важно! Вне зависимости от состава тканевого бандажа и соотношения натуральных и синтетических тканей, рекомендуется особый режим ношения, который предполагает длительные периоды отдыха от бандажа.

Техника правильного надевания

Впервые взяв в руки бандаж, женщина может начать использовать его неправильно. Основная ошибка заключается в технике надевания. Правильная технология включает следующие шаги:

  1. Бандаж - шорты или юбка надеваются сразу до уровня колен.
  2. Женщина ложится на ровную твердую поверхность спиной. Важно при этом не использовать кровать. Лучше подойдет кушетка, пол. 
  3. Согнув ноги в коленях и поставив их на ширину плеч, женщина приподнимает таз на высоту 10-15 сантиметров. Важно при этом опираться на полную стопу, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.
  4. Далее, если используется лента, она пропускается под позвоночником и фиксируется. Если же модель трусами, шортами или юбкой, то бандаж просто натягивается от уровня колен.
  5. Вставать с поверхности после фиксации рекомендуют не резко, постепенно. В некоторых случаях может наблюдаться головокружение. Если оно не проходит в течение 2-3 минут, снимайте бандаж. Иначе есть риск потери сознания из-за перетяжки артерий в области таза или поясницы.

Режим ношения

Чтобы организм женщины успевал восстановиться, и одновременно не происходило нарушения кровообращения, рекомендуется строго соблюдать график ношения. Во-первых, бандаж нельзя надевать во время сна, ночного или дневного - не имеет значения.

Во-вторых, следует использовать приспособление непрерывно в течение не более, чем 180 минут. После этого обязательно делать перерыв длительностью от 40 до 60 минут. Также нельзя использовать бандаж во время активных занятий: спорт, уборка, укачивание ребенка. Лучше оставить его до спокойного времяпрепровождения.  

Послеродовой бандаж: как и какой выбрать

Длительность использования

Многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Также свои рекомендации дает гинеколог, который наблюдает женщину. Стандартным сроком является месяц, однако курс ношения может продлеваться, если:

  • отсутствует положительная динамика;
  • есть улучшения, однако они незначительны и могут быть улучшены;
  • существуют индивидуальные особенности, которые требуют продления срока.

Принимать решение самостоятельно не рекомендуется, так как приспособление все же является медицинским.