Работа мозга и памяти: 5 продуктов, которые улучшают

Часто бывает, что мы забываем о запланированном мероприятии. Возможно, это происходит из-за суеты и занятости человека, но в большинстве случаев забывчивость является признаком ухудшения памяти. Зачастую, ухудшение памяти происходит из-за нехватки витаминов и отсутствия тренировок для мозга.
Тренировки для мозга заключаются в запоминании различных цифр и их комбинаций, слов и словосочетаний. Что же касается витаминов, то их можно получить вместе с продуктами или приобрести в местной аптеке. 5 продуктов, которые улучшают деятельность памяти и мозга: