По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Рост ребенка – что влияет на этот фактор

+ Избранные (+0)
01 Июля 2018 20:08 600 0

Фото блюда

Рост ребенка – что влияет на этот фактор
  • Пожаловаться
14
Нравится?

Блок автора

Иногда, кажется, что время летит быстро и незаметно, ведь еще недавно маленький карапуз сегодня бегает самостоятельно по дому. А спустя некоторое время этот карапуз превращается в озорного мальчугана, который уже несет свой ранец в школу и приносит домой первые оценки.

Да, дети взрослеют очень быстро. Но они не только быстро взрослеют — они также быстро растут. Причем так быстро, что недавно купленная кофточка становится, спустя месяц мала. Какой фактор влияет на такой быстрый, а в некоторых случаях медленный рост ребенка?

Необходимо придерживаться некоторых рекомендаций

• Наследственность. Если оба родителей невысокие или наоборот — весьма внушительного роста, то и их малыш может унаследовать их «размер».
• Питание. Рост — это увеличение (удлинение) костей. Понятно, что при недостаточном содержании кальция (основного компонента костей) в рационе ребенка, его рост не будет интенсивно развиваться.
• Режим дня. Недаром говорят, что во сне мы растем. Правильный режим дня и полноценный отдых тоже способствует росту.


Чтобы ребенок рос крепким, здоровым и полноценно развивался (а именно набирал рост), необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Предпочтение нужно отдавать не силовым нагрузкам, а баскетболу, волейболу, теннису

1. Больше молочных продуктов в меню. Именно разнообразные молочные продукты могут восполнить недостающий кальций в организме малыша. Кроме того, необходимы витамины и минералы, содержащиеся во фруктах и овощах, ведь без них кальций, содержащийся в молочных продуктах, не усваивается.
2. Больше движений и прогулок. Дети, которые много занимаются спортом и подвижными видами деятельности растут достаточно интенсивно. Предпочтение нужно отдавать не силовым нагрузкам, а баскетболу, волейболу, теннису.
3. Полноценный сон. Во время сна интенсивно вырабатывается гормон роста, что позволяет малышу не отставать в развитии и росте. А чтобы ребенок легко и быстро засыпал, нужно сохранять спокойную атмосферу в доме: никаких громких звуков по вечерам, гостей, подвижных игр.
4. Очень важным условием нормального роста является эмоциональный фон в семье. При напряженных отношениях между родителями, при недостатке любви и внимания к ребенку, его рост замедляется. Чтобы малыш чувствовал себя любимым и желанным, его нужно чаще целовать, обнимать и хвалить.

Не стоит беспокоиться, если рост малыша на время затих, ведь он должен протекать волнообразно. В некоторые периоды жизни малыш может расти более или менее интенсивно, и это зависит от физиологических процессов, происходящих в организме.

14
Нравится?