По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Уход за телом: 5 важных правил

+ Избранные (+0)
27 Мая 2018 14:44 787 0

Фото блюда

Уход за телом: 5 важных правил
  • Пожаловаться
14
Нравится?

Блок автора

Большинство девушек регулярно ухаживают за лицом, а вот об уходе за телом забывают. Когда кожа молодая и красивая сама по себе, ей достаточно минимум ухода.

Но с возрастом кожа становится все хуже и хуже и если не ухаживать за ней должным образом, то результат будет очень печальным. Есть 5 важных правил ухода за кожей, придерживаясь которых ваша кожа будет оставаться в отличной форме.

1. Регулярность

Уход должен быть регулярным. Если вы будете вспоминать раз в неделю, что неплохо было бы поухаживать за своей кожей, то хорошего результата не дождетесь.

Ухаживать нужно постоянно. Даже если вы довольны своей кожей, нужно поддерживать то состояние, в котором она сейчас находится. Уход должен войти у вас в привычку, как почистить зубы или нанести крем на лицо.

2. Качественные средства

Конечно, лучше хоть какой-то уход, чем совсем никакого, но если вам нужен хороший результат и в кратчайшие сроки, то выбирайте качественные уходовые средства. Желательно, чтобы в составе преобладали натуральные компоненты.

3. Очищение кожи

Массаж сухой щеткой. В последнее время этот массаж стал очень популярен и не зря. Благодаря ему происходит детоксикация, отслаивание и стимулирование регенерации кожи. Ваша кожа станет более приятной на ощупь и красивой на вид. После массажа примите душ.
Скраб. Если сегодня вы делали массаж щеткой, то скраб перенесите на завтра. Скраб тоже отлично отшелушивает, улучшает микроциркуляцию, помогает избавиться от отеков.

4. Увлажнение и питание

После того как вы очистили кожу, ее нужно увлажнить и напитать. Обязательно пользуйтесь молочком, маслом или другим средством после душа.

5. Здоровый образ жизни

Правильное питание, питьевой режим и спорт – все это должно прочно войти в вашу жизнь. Если вы будете употреблять много сахара, мучного и жирного, то никогда не избавитесь от целлюлита и прыщей.

Без правильного питьевого режима кожа будет обезвоженной и блеклой. Физическая активность улучшит качество тела, сделает силуэт более подтянутым и стройным.

14
Нравится?