По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Суп-пюре с креветками

(0)
08.11.2018 15:36 927 0

Фото блюда

Суп-пюре с креветками
1
Нравится?
30 мин
6 порций

Снова вспомним о пользе морепродуктов, потому что на обед у нас овощной суп-пюре с креветками. Он получается легким и нежным, потому что не содержит «лишних ингредиентов». Чтобы придать ему кремообразную консистенцию добавим кабачки или молодые цукини. Весьма колоритный дуэт. Его вам и предлагаю попробовать. Пользуйтесь рецептом, устраивая себе разгрузочные дни. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
6 +
кабачки молодые кабачки молодые
1 кг
креветки креветки
800 г
вода вода
800 мл
лук белый лук белый
1 шт
соль соль
по вкусу
масло оливковое масло оливковое
6 ст.л.

Пошаговое приготовление

Суп-пюре с креветками - фото шаг 1

Шаг 1:

Моем очищенный лук и молоденькие кабачки. Режем их на кусочки.
Суп-пюре с креветками - фото шаг 2

Шаг 2:

Сначала в кастрюле обжариваем лук, а затем, когда кусочки станут прозрачными, добавляем к нему кабачки. Перемешиваем их, солим.
Суп-пюре с креветками - фото шаг 3

Шаг 3:

Примерно через 5 минут добавляем к ним воду (она должна быть кипяченая, горячая), продолжаем готовить после закипания 15 минут.
Суп-пюре с креветками - фото шаг 4

Шаг 4:

Пока варится основа супчика, займемся креветками. Их надо почистить, удалив все лишнее. Останутся чистенькие хвостики, как на фото.
Суп-пюре с креветками - фото шаг 5

Шаг 5:

В сковороде разогреваем оставшееся масло. В него выкладываем морепродукты. Их надо обжарить. Нельзя держать их долго, поэтому 5 минут будет вполне достаточно.
Суп-пюре с креветками - фото шаг 6

Шаг 6:

Половину обжаренных креветок перекладываем к кабачкам. Перемалываем их блендером.
Суп-пюре с креветками - фото шаг 7

Шаг 7:

Разливаем готовый суп-пюре в тарелки, украсив его зеленью и целыми креветками. Пробуйте полезное первое блюдо. Приятного аппетита!
У galina-m есть еще 1041 рецепт. Посмотрите так же: Скумбрия запеченная в фольге с помидорами для диабетиков, который приготовил автор.