По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе

(0)
18.04.2020 20:19 6 тыс 0

Фото блюда

Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе
3
Нравится?
1 ч 45 мин
4 порции

Предлагаю сегодня приготовить довольно простое, но вкусное и полезное блюдо - гречневую кашу с рыбой. Можно использовать любую рыбу, которая идет для жарки. Я брала рыбу минтай, которую обожаю в любом виде. Итак, приступим. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 11 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
4 +
крупа гречневая крупа гречневая
300 г
вода вода
600 мл
соль соль
по вкусу
минтай минтай
3 шт
лук репчатый лук репчатый
1 шт
морковь морковь
1 шт
мука мука
4 ст.л.
масло подсолнечное масло подсолнечное
для жарки

Пошаговое приготовление

Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 1

Шаг 1:

Гречку промыть, залить 600 мл воды и отварить до готовности, посолить.
Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 2

Шаг 2:

Лук мелко нарезать.
Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 3

Шаг 3:

Морковь почистить, помыть и натереть на терке. У меня замороженная морковь.
Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 4

Шаг 4:

На сковороде разогреем масло, положим лук, морковь, и жарим 10-15 минут. Постоянно перемешивая.
Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 5

Шаг 5:

Как овощи пожарятся, добавляем постепенно муку. Заливаем водой, тщательно все перемешиваем, чтобы не было комочков. Воду регулируем, должна получится масса, консистенции сметаны. Посолить, поперчить по вкусу и тушить еще 10 минут.
Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 6

Шаг 6:

Рыбу почистить, промыть под холодной водой, обсушить бумажными салфетками. Нарезать на кусочки, по 3-4 сантиметра. Посолить по вкусу.
Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 7

Шаг 7:

Каждый кусочек обвалять полностью в муке.
Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 8

Шаг 8:

Пожарить на сковороде с двух сторон, до золотистого цвета, минут 10-15 каждую сторону.
Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 9

Шаг 9:

На чистую сковороду выложить жареные кусочки рыбы, сверху поливаем соусом. Все это тушим на медленном огне еще 10 минут.
Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 10

Шаг 10:

Готовую рыбу с соусом украсим свежей зеленью.
Вкусная гречневая каша с рыбой в соусе - фото шаг 11

Шаг 11:

Приятного аппетита!
У 7327 есть еще 29 рецептов. Посмотрите так же: Сырный суп с грибами и курицей, который приготовил автор.