nassstikk2013: Профиль

Мозг постоянно получает и обрабатывает миллионы информации, на которую уходит почти четверть энергии, поставляемой всему телу. Он использует почти половину циркулирующей в крови глюкозы, но этого недостаточно. Чтобы нормально функционировать - думать, связывать факты, помнить - ему нужно много питательных веществ.Чтобы обеспечить их, ежедневный рацион должен быть максимально разнообразным. Однако есть продукты, которые следует есть регулярно, особенно когда начинает ухудшаться память, поскольку содержащиеся в них питательные вещества могут значительно ее улучшить.