По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

×

×

(id 9392)

Сейчас оффлайн

на сайте больше года

Пол: женский

Добавлено рецептов: 8

Добавлено советов: 1

Кулинарные книги

Копилки советов

Alena: Профиль

(id 9392)

Alena в соцсетях

Друзья Alena (1)

ЯУчусьГотовить

Последние события

Рецепты и советы

Смузи с молоком, фруктами и кокосовой стружкой

Освежающий, вкусный смузи с молоком, фруктами и кокосовой стружкой станет отличным началом дня. Напиток не только приятный на вкус, но и очень полезный. Во фруктах содержится много витаминов. По желанию молоко в составе можно заменить на газированную воду или сок.

08.09.2020 08:56

Диетические рулетики из баклажанов с сыром, сметаной и яйцом

Попробуйте приготовить полезные диетические рулетики из баклажанов с сыром, сметаной и яйцом. В отличии от классического рецепта в моей версии намного меньше масла, поэтому калорийность закуски небольшая. Майонез, который обычно содержится в начинке, я заменила на сметану.

05.09.2020 22:05

Салат Тиффани с курицей, виноградом и грецкими орехами

Предлагаю Вашему вниманию вкусный салат, который станет украшением праздничного стола. Салат "Тиффани" с курицей, виноградом и грецкими орехами оформлен в виде виноградной кисти. Я решила уменьшить калорийность салата, поэтому куриную грудку сварила, а не жарила. А в качестве заправки использовала белый йогурт, вместо майонеза.

05.09.2020 09:07

Простой компот из сливы, алычи и летних ягод на десерт

Густой и ароматный компот понравится взрослым и детям. Сочетание сладких ингредиентов позволяет использовать минимальное количество сахара. Поэтому компот понравиться тем, кто считает калории и ведет здоровый образ жизни.

04.09.2020 23:25

Суп-пюре из кабачков, индейки и картофеля

Легкий суп-пюре из кабачков, индейки и картофеля станет отличной идеей для обеда или ужина. Ингредиенты отлично сочетаются между собой по вкусовым качествам. Суп-пюре полезное блюдо, которое можно приготовить, как для взрослых, так и для детей, регулируя количество добавляемых специй.

03.09.2020 19:30

Оладьи на кефире без яиц на сковороде

Делюсь своим любимым рецептом приготовления оладушек. Однажды я решила пожарить оладьи, но в холодильнике не оказалось яиц, решила готовить без них. В результате мне очень понравилось блюдо. Оладьи на кефире без яиц на сковороде получились нежными и вкусными. Теперь я не добавляю яйца, когда готовлю оладушки.

03.09.2020 09:14

Все рецепты и советы Alena