Жареный палтус на сковороде с грибами и луком
Если вы любите белую рыбу, приготовьте обязательно на сковороде жареный палтус с грибами и двумя видами лука: пореем и шалотом. Блюдо прекрасно смотрится, будет восхитительным на вкус. К тому ж в нем много полезных компонентов, включая триптофан и Омуегу-3. Его можно предложить в разгар праздника или на семейный обед.