Когда можно начинать кататься на велосипеде детям

Процесс обучения ребенка езде на велосипеде – это своего рода социальная традиция. Матери и отцы на протяжении нескольких десятков лет проводят этот обряд. 

Езда на велосипеде символизирует взросление ребёнка. Ведь теперь он может перемещаться с помощью некого транспорта. Помимо этого, велосипед отлично укрепляет иммунитет ребёнка, улучшает его координацию.

Но недостаточно просто поставить перед ребёнком велосипед и сказать «Езжай».  Подход к этому вопросу имеет свои тонкости. И для начала надо определиться с правильным возрастом для катания на велосипеде.

Когда стоит начинать обучение

Начинать обучение стоит с года, и на трёхколёсном велосипеде. Как правило, такой вид транспорта не управляется малышом. Контроль за ездой возложен на родителей.

От ребёнка же требуется лишь научиться правильно сидеть и держать осанку. Это первые шаги будущего велосипедиста. Он начинает учиться крутить педали и рулить. После такой подготовки будет гораздо проще освоить двухколёсный транспорт. 

Важно! Приступать к обучению езды на велосипеде нужно тогда, когда опорно-двигательный аппарат, связки, мышцы и кости ребёнка готовы к этому. Малыш к тому времени уже должен самостоятельно передвигаться.

При определении возраста для езды на велосипеде, нужно также учитывать индивидуальные черты характера малыша. Если ребёнок активен и испытывает потребность в движении, то можно начинать обучение в год. Если же он спокойный и тихий, нужно подождать. В скором времени малыш сам сообщит о своём желании кататься. 

Беговел и его польза для ребёнка 

Есть такой вид транспорта – беговел. Именно с него рекомендуется начинать обучение. Беговел это велосипед на двух колёсах, но без педалей. Чтобы на нём кататься, ребёнку приходится самостоятельно отталкиваться от земли. Беговел не только развивает равновесие и учит правильно балансировать. Он также способствует развитию вестибулярного аппарата. 

Если обучение начать с этого незамысловатого транспорта, падений во время езды на обыкновенном велосипеде будет значительно меньше. 

Как настроить велосипед

Беговел и трёхколёсный велосипед остались позади. И приходит время приступить к обучению езды на двухколёсном велосипеде.  Перед практикой нужно настроить велосипед. 

В первую очередь важно опустить сидение велосипеда таким образом, чтобы ноги ребёнка доставали до земли. Это даст ему возможность тормозить и опираться на ноги в случае необходимости.  Также ребёнок должен доставать до педали серединой ступни. 

Расстояние до рамы должно быть не меньше 10 см. Это убережёт от удара об неё. Также важно подкрутить все детали велосипеда. В идеале у транспорта должна быть защитная пластина на цепи. Во избежание попадания туда одежды. Колени не должны доставать до руля. 

Важно! Акцент на возраст при обучении езды на велосипеде делается по причине плохой амортизации транспорта. Поездка на велосипеде влияет на позвоночник ребёнка. И если он недостаточно окреп, начинать обучение не стоит.

Покупая велосипед ребёнку лучше остановить свой выбор на лёгком и простом транспорте. Множественные ухищрения, скорости и примочки лучше оставить подростку. Изначально у ребёнка должен быть велосипед, с которым он может справиться самостоятельно.

Если продавец будет настаивать на тяжёлом велосипеде, стоит ему решительно отказать. Чаще всего они аргументируют своё предложение следующим образом – «тяжёлая техника устойчивее». Стоит знать один важный факт о катании на велосипеде. Никакая, даже самая устойчивая техника не спасёт ребёнка от падения.

Они умудряются падать даже с трёхколёсных велосипедов. Задайте себе два вопроса – «а легко ли ребёнку будет поднять с себя огромный транспорт?» и «сколько синяков нанесёт ему громоздкий велосипед?». 

Главное – безопасность

Перед началом обучения стоит подготовить ребёнка к падениям. Защитить его не получится. Но всегда можно это предусмотреть и смягчить падение малыша. Для того нужно принять следующие меры:

1. Купить шлем, наколенники и налокотники. Обмундирование стоит выбирать правильно, по размеру. Налокотники и наколенники не должны болтаться. Шлем должен сидеть плотно, но не сдавливать голову.
2. Подобрать правильную обувь для езды. Подошва не должна быть скользкой. А саму обувь лучше подобрать так, чтобы она плотно сидела на ноге. Шнурки надо спрятать. И не позволяйте ребенку кататься в открытой обуви. 
3. Контроль. В первое время важно хорошо контролировать процесс. Оставить ребёнка даже на некоторое время – значит не оказать своевременную помощь в случае необходимости. Лучше провести вот уже второй час подряд с маленьким велосипедистом. Чем потом корить себя за безответственность. 

Советы при обучении

Молодым родителям также стоит принять во внимание несколько советов. Они помогут без проблем научить ребёнка смело держаться на велосипеде. 

• Тормозить научить важнее, чем научить кататься. Факт – ребёнок должен уметь тормозить. Педалями, ногами – неважно. Среди велосипедистов бытует мнение, что настоящий профессионал умеет не ехать, а останавливаться. 
• В продолжение темы торможения, помогите ребёнку справляться с торможением в экстремальной ситуации. А именно – снимите педаль. Бывают случаи, когда педаль велосипеда слетает. И тогда ребёнок теряется. Чтобы этого не произошло, снимите педаль. Пусть он научится реагировать правильно на такой случай. 
• Часто родители учат своего ребёнка кататься на транспорте четырёхколесном. По факту это двухколёсный велосипед, по бокам которого приделаны два маленьких колеса. Однако, такая подстраховка рекомендуется только в том случае, если малыш не катался на трёхколесном велосипеде. Если же эта стадия пройдена, лучше отказаться от дополнительных колёс. 
• Учите ребёнка не сдаваться. Момент обучения езды на велосипеде – это важный психологический этап. Во время обучения стоит объяснять ребёнку, что падение это естественно. И самое главное – это вставать и пробовать снова. Но не стоит давить на ребёнка. Иначе обучение станет не удовольствием, а стрессом. 

Правила дорожного движения

После того, как ребёнок смело сел за руль, важно провести небольшую лекцию. И с её помощью объяснить велосипедисту важные правила передвижения велосипедиста. Для начала с ними стоит ознакомиться самим родителям.

Если ребёнку меньше 7 лет, перемещаться он может только по тротуару, пешеходным зонам и велодорожкам. К поездкам по обочине готовы дети после 14 лет. Несмотря на прописные правила, снова стоит учитывать особенности характера каждого ребёнка. Невнимательным и рассеянным велосипедистам лучше не покидать велосипедных дорожек. 

Также важно быть примером для своего ребёнка. В первую очередь малыш смотрит на своих родителей. Если они соблюдают все правила, то и маленький велосипедист последует по стопам старших.

Когда готов ребёнок к велосипеду, знают наверняка только его родители. Главное, не садить малыша за руль раньше положенного времени. И не забывать подстраиваться под особенности характера будущего велосипедиста. Хорошим времяпровождением для детей и родителей будет совместная поездка. Это не только будет поддерживать форму и улучшать иммунитет. Но и станет отличным поводом иметь общее занятие, объединяющее детей и родителей.