Домашняя ароматная гранола
Решимость раз и навсегда исключить из своего питания сахар может никогда и не реализоваться в действие. Вся проблема в том, что синтетические подсластители просто ужасны по вкусу, не дают полного ощущения счастья при их потреблении. Если же научиться делать сладкие блюда без сахара, которые приносят пользу организму, регулярно их есть в первой половине дня, то никаких проблем с запретом на сахар ни в коем случае не возникнет. Отличнейший вариант для завтрака – домашняя гранола. В качестве сладких компонентов в ней мед и изюм. Очень прикольно, что сделать ее можно раз в неделю, а утром только заливать соком или кефиром. Получается быстрый завтрак с очень полезной гранолой.