Кефирный коктейль с мюслями и кокосовой стружкой
1 тыс Фото блюда
0
Нравится?
IRAN
И вот снова кефирный коктейль... на сей раз с мюслями и кокосовой стружкой. Получается очень вкусным, питательным, но в тоже время легким и некалорийным! Люди, которые следят за своим здоровьем и главное за фигурой, наверняка оценят его! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
кефир 1%
кефир 1%
300
мл
бананы
бананы
1
шт
сироп вишневый
сироп вишневый
1
ч.л.
корица молотая
корица молотая
1
щепотка
мюсли
мюсли
1
щепотка
стружка кокосовая
стружка кокосовая
1
щепотка
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Бананы берем очень спелые и натираем их на мелкой терке
Шаг 2:
В чашу для миксера наливаем кефир, добавляем в него вишневый сироп
Шаг 3:
Затем нужно положить в чашу тертые бананы и корицу
Шаг 4:
Теперь нужно все тщательно взбить. Я взбиваю примерно 2 минуты, за это время бананы хорошо "расходятся" и сам коктейль становится "пышным"
Шаг 5:
Разливаем готовый коктейль в высокие стаканы
Шаг 6:
И сверху украшаем коктейль мюслями и кокосовой стружкой. Вместо мюслей также можно использовать различные хлопья, квадры и т.п. Приятного аппетита!
У iran есть еще 310
рецептов.
Посмотрите так же: Кролик в соевой заливке, запеченный в духовке, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)