По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Мюсли с бананом и малиной

Добавить в: Избранные (+0)
1
Нравится?
1 порции
10 минут
Описание

Мюсли с бананом и малиной отличный вариант для лёгкого завтрака, лёгкого ужина, перекуса или полдника. Быстрый в приготовлении, полезный и очень вкусный. Хорошего здоровья и приятного аппетита!

Ингредиенты

В список

покупок

или
Порции
1 +
мюсли мюсли
3пластика
цукаты цукаты
1щепотка
орехи грецкие рубленые орехи грецкие рубленые
4щепотки
бананы бананы
1шт
малина замороженная малина замороженная
8шт
йогурт нежирный йогурт нежирный
1стакан
Энергетическая ценность на порцию
Калории
4607 ккал
Белки
67.8 гр
Жиры
314.5 гр
Углеводы
432.3 гр
Как приготовить:
Мюсли с бананом и малиной
1
Мюсли насыпаем в глубокую миску и добавляем цукаты.
2
Перемалываем грецкие орехи, я для этого взяла ступку. У кого её нету, можно просто покрошить орехи.
3
Засыпаем молотые орехи в миску к мюслям.
4
Отчищаем банан от кожуры и нарезаем кубиками. Кладём им к остальным ингредиентам в миску.
5
Подготавливаем малину. Так как я брала из своих домашних запасов замороженную, малину я доставала заранее, чтобы она оттаяла при комнатной температуре. Если мы будем размораживать в микровой печи, то малина может стать кашей и получится не тот вкус, что надо.
6
Заливаем в нашу миску йогурт, можно взять любой, и всё перемешиваем. Кладём горку с малиной и можно приступать к приятному перекусу.
Обсуждения
Имя:*
Сортировать: по дате: старые по популярности
Комментариев пока нет. Оставьте свой первый отзыв!