Фруктовый смузи на молоке с семенами льна
Фото блюда
![Фруктовый смузи на молоке с семенами льна Фруктовый смузи на молоке с семенами льна](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5f44c11b68cff.jpg)
Нравится?
Предлагаю приготовить питательный и вкусный, кроме того еще и полезный фруктовый смузи на молоке с семенами льна. Организм получает энергию, насыщение и разнообразную палитру ценных элементов. Смузи отлично подойдет как для завтрака, так и в качестве перекуса. Рецепт из категории: Еврейская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Порции
–
2
+
яблоки
яблоки
2
шт
молоко 2,5%
молоко 2,5%
200
мл
бананы
бананы
1
шт
мед
мед
1
ч.л.
семена льна
семена льна
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
![Фруктовый смузи на молоке с семенами льна - фото шаг 1 Фруктовый смузи на молоке с семенами льна - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/5f44c2fbcc6b9.jpg)
Шаг 1:
Подготовить необходимые продукты. Бананы очистить от кожицы и порезать. Яблоки помыть, нарезать дольками.
![Фруктовый смузи на молоке с семенами льна - фото шаг 2 Фруктовый смузи на молоке с семенами льна - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/5f44c33149a89.jpg)
Шаг 2:
Погружаем банан, яблоки в блендер.
![Фруктовый смузи на молоке с семенами льна - фото шаг 3 Фруктовый смузи на молоке с семенами льна - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/5f44c34f4508a.jpg)
Шаг 3:
Добавляем в блендер молоко, мед и семена льна.
![Фруктовый смузи на молоке с семенами льна - фото шаг 4 Фруктовый смузи на молоке с семенами льна - фото шаг 4](/frontend/web/images/recepts/medium/5f44c38834e12.jpg)
Шаг 4:
Все измельчаем в блендере 3-5 минут.
![Фруктовый смузи на молоке с семенами льна - фото шаг 5 Фруктовый смузи на молоке с семенами льна - фото шаг 5](/frontend/web/images/recepts/medium/5f44c3b85a88d.jpg)
Шаг 5:
Смузи готов! Разливаем смузи по бокалам и подаем к столу. Приятного аппетита!