Фруктовый смузи на молоке с семенами льна
4 тыс 
0
Фото блюда
5
Нравится?
elenarom
Предлагаю приготовить питательный и вкусный, кроме того еще и полезный фруктовый смузи на молоке с семенами льна. Организм получает энергию, насыщение и разнообразную палитру ценных элементов. Смузи отлично подойдет как для завтрака, так и в качестве перекуса. Рецепт из категории: Еврейская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
яблоки
яблоки
2
шт
молоко 2,5%
молоко 2,5%
200
мл
бананы
бананы
1
шт
мед
мед
1
ч.л.
семена льна
семена льна
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовить необходимые продукты. Бананы очистить от кожицы и порезать. Яблоки помыть, нарезать дольками.
Шаг 2:
Погружаем банан, яблоки в блендер.
Шаг 3:
Добавляем в блендер молоко, мед и семена льна.
Шаг 4:
Все измельчаем в блендере 3-5 минут.
Шаг 5:
Смузи готов! Разливаем смузи по бокалам и подаем к столу. Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм