Молочный коктейль с овсянкой и чиа
861 Фото блюда
1
Нравится?
Татьяна Польченко
Молочный коктейль с овсянкой и чиа - быстро и вкусно. Если банан не очень сладкий - добавьте мед или сахар по вкусу. А если добавить чуть больше хлопьев и чиа и оставить их в холодильнике на ночь - получится вкусный и полезный завтрак. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 3 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
молоко
молоко
1
стакан
бананы
бананы
1
шт
хлопья овсяные
хлопья овсяные
1
ст.л.
семена чиа
семена чиа
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В чашу блендера наливаем 1 стакан молока.
Шаг 2:
Добавляем банан, овсянку и семена чиа.
Шаг 3:
Тщательно взбить блендером. Перелить в стакан.
У tatyana-polchenko есть еще 449
рецептов.
Посмотрите так же: Простой бисквитный торт с ананасами, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)