Коктейль Полезный микс
874 Фото блюда
4
Нравится?
Елена mellomania
Чем бы таким перекусить или позавтракать, вкусными да ещё и полезным? Я предлагаю вам молочный коктейль "Полезный микс"! Ведь помимо фруктов и молока там есть полезные орехи и семена льна, а также богатое полезными жирами кокосовое масло! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
бананы
бананы
1
шт
яблоки
яблоки
0.5
шт
молоко
молоко
100
мл
орехи лесные
орехи лесные
1
горсть
семена льна
семена льна
1
ст.л.
масло кокосовое
масло кокосовое
15
г
шоколад темный
шоколад темный
30
г
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовим всё необходимое. Банан очистим от кожуры, половинку яблока также почистим, удалим сердцевину и порежем на дольки
Шаг 2:
Отправляем всё в большой стакан для блендера
Шаг 3:
Все ингредиенты как следует измельчаем и перемешиваем
Шаг 4:
Наливаем в стакан, украшаем дроблеными орешками
Можно наслаждаться!
Нямкин в 👉 Телеграм
У elena-mellomania есть еще 93
рецепта.
Посмотрите так же: Шарлотка с яблоками и малиной.
Написать комментарий
(0)