Чиа пудинг с какао и кокосом
1 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Татьяна Польченко
Чиа пудинг с какао и кокосом - это тот случай, когда писать дольше, чем готовить. Обожаю такие завтраки - вечером все засыпали в стаканчик, утром с удовольствием можно есть. Вкусно, полезно, быстро. Мед добавляйте обязательно, иначе есть трудновато. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
семена чиа
семена чиа
2
ст.л.
какао
какао
1
ст.л.
стружка кокосовая
стружка кокосовая
1
ст.л.
кефир
кефир
1
стакан
мед
мед
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В стакан всыпать чиа и стружку.
Шаг 2:
Добавить какао.
Шаг 3:
Влить кефир.
Шаг 4:
Перемешать. На ночь поставить в холодильник.
Нямкин в 👉 Телеграм
У tatyana-polchenko есть еще 449
рецептов.
Посмотрите так же: Пышные пшенично-кукурузные оладьи на сковороде.
Написать комментарий
(0)