Чиа пудинг с курагой
1 тыс Фото блюда
1
Нравится?
Татьяна Польченко
Чиа пудинг с курагой - очень вкусный завтрак или перекус. Чиа полны витаминов, более легкого и полезного завтрака и не придумаешь. Если не сладко - мед или сахар кладите по вкусу, мне и так понравился. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
семена чиа
семена чиа
2
ст.л.
курага
курага
4
шт
кефир
кефир
1
стакан
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Кефир наливаем в стакан. В кефир добавить 2 ст.л. семян чиа.
Шаг 2:
Перемешать. Дать постоять 5-10 минут.
Шаг 3:
Нарезать курагу небольшими кусочками.
Шаг 4:
Выложить сверху на пудинг.
У tatyana-polchenko есть еще 449
рецептов.
Посмотрите так же: ПП сырники без соли и сахара на сковороде, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)