Коктейль из творога и черники
1 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Татьяна Польченко
Коктейль из творога и черники - это то, что нужно утром. Утром не успеваете позавтракать? 5 минут времени и полный энергии и пользы коктейль зарядит вас на все утро силой! Ягоды меняйте по вкусу и сезону. Приятного аппетита. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
творог
творог
100
г
вода
вода
1
стакан
черника
черника
2
горсть
сахар
сахар
по вкусу
семена льна
семена льна
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В глубокую миску кладем творог и вливаем предварительно охлажденную кипяченую воду.
Шаг 2:
Добавляем промытые ягоды черники и кладем сахар по вкусу. 1-2 ложки вполне достаточно.
Шаг 3:
Добавляем семена льна. Можете ошпарить их заранее, я не промываю, использую так.
Шаг 4:
Взбиваем массу погружным блендером до однородности и переливаем коктейль в стакан.
Нямкин в 👉 Телеграм
У tatyana-polchenko есть еще 449
рецептов.
Посмотрите так же: Печенье-бисквит с изюмом.
Написать комментарий
(0)