Коктейль с йогуртом, черникой и отрубями в блендере
744 Фото блюда
0
Нравится?
Татьяна Польченко
Коктейль с йогуртом, черникой и отрубями в блендере - то, что нужно в жару. И вкусно, и сытно, и полезно. Подойдет и как перекус, и выпить перед сном не помешает. Йогурт можно заменить кефиром, сахара добавляйте больше, если несладко. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 3 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
йогурт
йогурт
1
стакан
сахар
сахар
1
ч.л.
черника
черника
1
горсть
отруби овсяные
отруби овсяные
1
ст.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В миску наливаем кефир, к нему добавляем сахар и отруби.
Шаг 2:
Затем добавляем ягоды черники (1 горсть).
Шаг 3:
Взбиваем наш молочный коктейль до получения однородной массы.
У tatyana-polchenko есть еще 449
рецептов.
Посмотрите так же: Запеканка-суфле с творогом и магкой, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)