Молочный коктейль с отрубями и чиа
1 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Татьяна Польченко
Молочный коктейль с отрубями и чиа - это замечательный напиток. Никаких подсластителей не добавляла, и так было вкусно и ароматно. Можно дать напитку постоять, чтобы семена чиа набухли. Приятного аппетита. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 3 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
молоко
молоко
1
стакан
отруби
отруби
1
ч.л.
семена чиа
семена чиа
1
ч.л.
бананы
бананы
1
шт
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Молоко влить в чашу блендера.
Шаг 2:
К молоку добавить отруби, семена чиа и поломанный на 3 - 4 части банан.
Шаг 3:
Взбить блендером до однородности. Перелить в стакан.
У tatyana-polchenko есть еще 449
рецептов.
Посмотрите так же: Блинчики Как в детстве на кефире и кипятке, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)