ПП завтрак с отрубями
1 тыс Фото блюда
3
Нравится?
Елена mellomania
Есть решение извечной проблемы нехватки времени утром на завтрак! Мой ПП завтрак с отрубями этому доказательство! Здесь есть всё необходимое для удачного начала дня и заряда энергии и хорошего настроения на целый день! А отруби в составе подарят чувство сытости надолго! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
хлопья овсяные
хлопья овсяные
30
г
отруби пшеничные
отруби пшеничные
20
г
семечки подсолнечные
семечки подсолнечные
20
г
сок фруктовый
сок фруктовый
150
мл
семена льна
семена льна
1
ст.л.
корица
корица
для украшения
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Выкладываем все необходимые ингредиенты
Шаг 2:
Загружаем всё в большой глубокий стакан
Шаг 3:
Измельчаем и смешиваем всё блендером
Шаг 4:
Заливаем в стакан и украшаем корицей
Вкусный и полезный завтрак готов!
У elena-mellomania есть еще 93
рецепта.
Посмотрите так же: Шарлотка с яблоками и малиной, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)