Смузи с кефиром и лесными ягодами
2 тыс Фото блюда
3
Нравится?
Kitty
Смузи с кефиром и лесными ягодами - это быстрый и полезный завтрак, перекус и даже десерт, который очень понравится взрослым и детям. Для этого рецепта в качестве лесных ягод я беру чернику и клюкву, хотя вы вы можете добавить что-то ещё или заменить какой-то ингредиент. Сахар добавляю по вкусу, кто-то любит смузи с кислинкой, а кто-то послаще. Приятного аппетита! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
кефир
кефир
200
мл
клюква замороженная
клюква замороженная
1
ст.л.
черника замороженная
черника замороженная
1
ст.л.
песок сахарный
песок сахарный
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Чернику и клюкву разморозить, промыть холодной водой
Шаг 2:
В высокой чашке измельчить ягоды блендером
Шаг 3:
Затем туда влить кефир
Шаг 4:
Ещё раз всё перемешать с помощью блендера
Шаг 5:
Перелить смузи в стакан, добавить сахар по вкусу и аккуратно размешать
Шаг 6:
Наш смузи готов! Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У kitty есть еще 777
рецептов.
Посмотрите так же: Пикантная намазка из домашнего творога, чеснока и укропа.
Написать комментарий
(0)