Смузи с киви и кефиром для похудения
5 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Татьяна Польченко
Смузи с киви и кефиром для похудения - замечательный напиток. Однако в нем совершенно ни сахара, ни меда и если вам не хватает сладости, добавьте себе их по вкусу. Лен можно предварительно смолоть в кофемолке, если есть, будет еще лучше. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
1 стакан кефира наливаем в чашу блендера. Кефир можно использовать любой жирности, но если вы пьете этот коктейль в целях похудения, лучше использовать кефир слабой жирности или обезжиренный.
Шаг 2:
Киви чистим от кожуры и моем. Кладем в блендер к кефиру. Также добавляем 1 ч.л. семян льна.
Шаг 3:
Тщательно взбиваем до однородности.
Шаг 4:
Перешиваем коктейль в красивый стакан. Лучше перед употребление охладить.
Нямкин в 👉 Телеграм
У tatyana-polchenko есть еще 449
рецептов.
Посмотрите так же: Чипсы из куриного филе.
Написать комментарий
(0)