Кефирный смузи с яблоками и бананами
2 тыс Фото блюда
3
Нравится?
IRAN
Смузи.. О!!! это популярное название густых напитков из фруктов. Сегодня смузи пьют не только люди, следящие за своей фигурой. Этот вкусный напиток-еда может мгновенно утолить голод, стать лакомым перекусом или просто десертом. Сегодня я вам предлагаю приготовить кефирный смузи с яблоком и бананом. Такой напиток можно легко приготовить в домашних условиях... Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
кефир 1%
кефир 1%
300
мл
яблоки
яблоки
3
шт
бананы
бананы
2
шт
корица молотая
корица молотая
1
ч.л.
мед
мед
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Для начала в чашу для миксера наливаем необходимое количество кефира.
Шаг 2:
Бананы нужно очистить и потереть на мелкой терке.
Шаг 3:
Яблоки тоже нужно очистить от кожуры и натереть на мелкой терке.
Шаг 4:
В приготовленный кефир насыпаем тертые фрукты, немного корицы и чайную ложку меда.
Шаг 5:
Теперь нам нужно все это тщательно перемешать. Я обычно перемешиваю около 2-3 минут, пока масса не станет достаточно воздушной.
Шаг 6:
Разливаем полученный смузи по стаканам и подаем гостям! Приятного аппетита и всем здоровья!)
Нямкин в 👉 Телеграм
У iran есть еще 310
рецептов.
Посмотрите так же: Зажарка из копченого сала с овощами.
Написать комментарий
(0)