Категории блюд
Категории
×
×
Все категории блюдДиетическое питание, что приготовить — 2711 рецептов
3
Квашеное молоко в домашних условиях
Приготовьте для своих домочадцев квашеное молоко в домашних условиях. Такое молочко очень похоже по своей консистенции на йогурт, только приготовленный без сахара. Его можно предложить к подаче сладким, просто добавив сахара или оставить не сладким. В качестве закваски используется сметана. Молоко лучше использовать с жирностью не менее 3,2 процента.
17.09.2023 13:45
225
1
0
4
Суп-пюре из кабачков на курином бульоне со свежими овощами
Для приготовления супа-пюре из кабачков на курином бульоне со свежими овощами можно взять любые сезонные овощи, которые вы предпочитаете. Это может быть цветная капуста, помидоры, лук-порей, тыква, болгарский перец. В моем рецепте суп из картофеля, кабачка, моркови и лука. Если у вас есть готовый куриный бульон, то на приготовление супа понадобится полчаса. Суп получается нежный, вкусный, с приятной бархатной текстурой.
14.09.2023 19:00
196
2
0
1
Диетический суп с куриными фрикадельками и вермишелью
Мой рецепт сегодня - это диетический суп с куриными фрикадельками и вермишелью. Очень полезный для людей, которые находятся на лечебной диете. В супе нет овощей и специй. По желанию можно добавить свежую зелень петрушки.
08.09.2023 23:55
164
1
0
6
Замороженный огуречный сок на зиму
Замороженный огуречный сок на зиму - это очень удобная и полезная заготовка, которая может пригодиться для многих целей. Из такого сока можно делать всевозможные зеленые коктейли и полезные смузи. Огуречный жмых тоже добавляют в смузи или же добавляют в салаты. Готовится такой сок очень просто. Из килограмма огурцов у вас получится примерно 500 мл. сока.
08.09.2023 20:05
269
4
0
1
Диетический суп с куриными фрикадельками, рисом и картофелем в горшочках
Делюсь рецептом - это диетический суп с куриными фрикадельками, рисом и картофелем в горшочках. Суп получается средней консистенции, подходит людям, которые находятся на лечебной диете. По вкусу можно добавить в суп свежую зелень, вместо сушеной. Ингредиенты рассчитаны на 3 средних горшочка.
02.09.2023 15:05
175
0
0
1
Сладкая Кето галета с клубникой
Для меня галеты - это аналог пиццы, только тесто тут не дрожжевое, а рассыпчатое. В галету как и в пиццу можно положить любую начинку, и всегда будет вкусно. Сегодня приготовим - Сладкую Кето галету с клубникой. Очень нежная, сливочная, вкусная и безумно ароматная, это идеальное дополнение к чаю.
01.09.2023 16:10
276
0
0
3
Кукуруза в сливочном масле на электрогриле
Начался сезон свежей молодой кукурузы, значит пора покупать и готовить из неё вкусные блюда. Одно их таких - это Кукуруза в сливочном масле на электрогриле. Кукуруза приготовленная по этому рецепту получается очень сочной, вкусной, сладкой, нежной и сливочной. Это отличный гарнир и самостоятельное блюдо.
15.08.2023 19:11
508
0
0
3
Овощной бульон из моркови, лука и болгарских перцев
Овощной бульон из моркови, лука и болгарских перцев пригодится всегда. На основе такого бульона можно готовить разнообразные вторые блюда, соус и многое другое. Бульон готовится просто и быстро. Такие овощные бульоны всегда можно дополнить и другими овощами, зеленью и пряностями. Очень выручает такой бульон во время поста и для вегетарианского меню. Бульон получается очень душистый, легкий и вкусный.
04.08.2023 19:02
292
0
0
4
Фреш из огурцов и сельдерея
Фреш - это напиток из свежевыжатого сока фруктов или овощей. Напиток полезный, вкусный и совершенно не сложный в приготовлении.. Можно приготовить как сладкий фреш. так и с солью и специями. Фреш из огурца и сельдерея хорошо подать в жару Дополнительно можно включить в состав напитка петрушку, рукколу, укроп, кинзу - любую свежую зелень, которая вам по вкусу. Обязательно добавьте щепотку соли и перца, они подчеркнут вкус, и совсем чуть-чуть оливкового масла. Такой напиток точно придется по вкусу сторонникам ПП и вегетарианцам.
03.08.2023 19:45
465
2
0
2
Куриное суфле с кабачком в духовке при гастрите
Предлагаю приготовить куриное суфле с кабачком в духовке при гастрите. Запеканки из куриного мяса и овощей легкие, и хорошо подходят для тех, у кого больной желудок. Все продукты рекомендуется измельчать в блендере. На запекание уходит ориентировочно 45 минут. А кушать лучше в теплом виде.
31.07.2023 23:55
857
0
1
3
Легкий суп-лапша с курицей и зеленым луком
Добрый день! Если у вашей мультиварки есть отложенный старт, то придя с работы вы приготовить легкий суп-лапшу с курицей и зеленым луком за 15 минут. Легкий, но сытный и ароматный суп можно приготовить и с другой, на ваш вкус, зеленью.
31.07.2023 20:05
369
0
1
1
Гречневая каша со сливками при панкреатите
Предлагаю вашему вниманию вариант приготовления гречневой каши со сливками при панкреатите. Стол №5 подразумевает щадящее питание для желудочно-кишечного тракта. А гречка еще и очень полезная для организма человека, в ней содержится много витаминов и микроэлементов. Со сливками каша получается нежная.
31.07.2023 16:35
490
0
1
8
Кабачковые творожники на пару при панкреатите
Я хочу рассказать, как готовятся кабачковые творожники на пару при панкреатите. Готовить их можно на водяной бане, в мультиварке или пароварке. В рецепте есть только 3 ингредиента: творог, кабачок и яйцо. Что касается кабачка, его необходимо натирать на мелкой терке. А так как молодой кабачок является достаточно сочным овощем, то нужно отжимать сок. Творожники из кабачка можно кушать при диете №5.
30.07.2023 16:50
721
0
0
2
Блинчики со шпинатом без муки
Сезон шпината в самом разгаре, пора готовить из него разные блюда, ведь он невероятно полезный. Мое любимое блюдо из шпината это блинчики со шпинатом без муки. Шпинат в блинчиках не ощущается, зато блины получаются яркими, красивыми и полезными и вкусными.
16.07.2023 16:40
1 тыс
0
0
6
Куриная грудка кусочками в лимонном маринаде на электрогриле
Куриная грудка кусочками на электрогриле - это быстрый вариант ужина, при условии что замаринуете грудку заранее. Маринад это обязательное условие этого рецепта, именно с ним курочка получается особенно нежной, ароматной и сочной. К такому ужину прекрасно подойдут свежие овощи. Это самый настоящий полезный и диетический обед или ужин.
15.07.2023 02:22
2 тыс
0
0
15
Запеканка из свеклы и творога в духовке при гастрите и панкреатите
В этом рецепте я расскажу, как готовится запеканка из свеклы и творога в духовке при гастрите и панкреатите. В составе рецепта привычные продукты. А из обычного творога с добавлением свеклы можно сделать красивую запеканку. Еще понадобится манная крупа, она придаст воздушность.
14.07.2023 23:55
2 тыс
0
0
12
Морковный рулет в лаваше с сыром рикотта при гастрите и панкреатите
Я хочу вам рассказать, как готовитсяМорковный рулет в лаваше с сыром рикотта при гастрите и панкреатите. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта хочется себя тоже побаловать интересными блюдами. Однако, предпочтение лучше отдавать отварным овощам. Для начинки понадобится отварная морковь, а укроп лучше ошпарить кипятком заранее. Рулет из лаваша с морковкой хорошо подходит для питания не только при гастрите, но для диеты при панкреатите, а также если соблюдаете стол №5.
13.07.2023 12:50
995
0
0
4
Идеальные безглютеновые эклеры из рисовой муки
Эклеры это потрясающий десерт, но не всем можно их кушать, так как изготавливаются они из пшеничной муки. Я перепробовала множество рецептов и вариантов приготовления безглютеновых эклеров, и все они не получались или были не вкусными. Предлагаю вашему вниманию проверенный рецепт идеальных безглютеновых эклеров из рисовой муки. Они получаются максимально приближенные по вкусу к эклерам из пшеничной муки. Начинку для них выбирайте по своему вкусу.
29.06.2023 11:30
1 тыс
0
0
4
Шоколадный брауни из кабачков с какао без сахара
Брауни - это потрясающий шоколадный десерт, а что если я скажу, что его можно приготовить еще и полезным. Фантастический шоколадный вкус и максимум пользы. Ни кто не догадывается что в этом десерте есть кабачок.
Шоколадный брауни из кабачка с какао и бананом это один из самых популярных десертов за последнее время.
19.06.2023 08:21
1 тыс
0
0
6
Диетические венские вафли в мультипекаре
Диетические венские вафли в мультипекаре по достоинству оценят все сторонники правильного питания, они подходят под многие системы питания. Подойдут диабетикам, тем кто придерживается низкоуглеводного питания или считает калории. Вафли получаются нежными, ароматными, хрустящими сверху и мягкими внутри.
08.06.2023 05:05
2 тыс
0
1
2
Спагетти из кабачков с фаршем на сковороде для диабетиков
В диетическом питании диабетиков не рекомендуется к употреблению макаронные изделия. Но все же любят спагетти и так сложно отказаться от их употребления. Существует выход, заменить пшеничные макароны на овощные. Спагетти из кабачка с фаршем это отличное решение - полезно, вкусно, идеальная еда для диабетиков и всех кто придерживается правильного и полезного питания.
12.01.2023 13:36
1 тыс
0
0
10
Салат из варёной свёклы, солёных огурцов, жаренного лука без майонеза
Этот рецепт - идея для простого, полезного и вкусного салата. Готовится быстро из доступных продуктов, при этом выглядит ярко и аппетитно. Салат из варёной свёклы, солёных огурцов, жаренного лука без майонеза будет хорош, как разгрузочное блюдо после праздничных застолий. Используйте новый рецепт, чтобы разнообразить повседневное меню.
10.01.2023 20:55
5 тыс
0
1
5
Фруктовый салат с бананами, киви, творогом и сметаной
Новогодние праздничные застолья с сытными, мясными салатами и закусками позади, хочется легкой, вкусной, полезной еды. Предлагаю приготовить фруктовый салат с бананами, киви, творогом и сметаной. Из фруктов можно взять спелые груши, виноград, сливы - все, что есть в продаже и что вы любите. Заправить такой салат можно натуральным йогуртом, мороженым, по желанию полить жидким медом или каким-нибудь сладким сиропом.
06.01.2023 10:40
545
0
0
2
Салат из капусты с луком и морковью в горячем маринаде
Хочу поделиться с вами замечательным рецептом очень вкусной маринованной капусты. Приготовьте салат из капусты с луком и морковью в горячем маринаде. Такую капусту можно приготовить даже на зиму. Если хотите сохранить её дольше, просто закройте не пластиковыми крышками, а закатайте.
01.01.2023 15:55
530
0
0
1
Кето пирог с капустой и беконом в духовке
Кето пирог с капустой и беконом в духовке отлично разнообразит питание диабетиков и всех тех кто соблюдает низкоуглеводную диету. Пирог получается пышным, нежным, я ярким вкусом и ароматом за счет бекона. Бекон для этого рецепта лучше использовать сырокопченый.
30.12.2022 13:56
1 тыс
0
1
3
Сырники без сахара с кукурузной мукой на завтрак
Добрый день! Сырники - это быстро и вкусно. К тому же очень сытно. Сырники без сахара с кукурузной мукой на завтрак это быстро, вкусно, сытно, еще и полезно)) Я люблю несладкие сырники. Но не у всех такие вкусы. Сладкоежки могут добавить варенье или сгущенное молоко
07.11.2022 18:18
556
3
0
2
Запеченные яблоки с творогом и корицей в духовке
Добрый день! Яблоки в свежем виде, к сожалению, нельзя есть людям с проблемами ЖКТ. А вот запеченные можно. И если приготовить запеченные яблоки с творогом и корицей в духовке, то это получится самый настоящий вкусный десерт. Если яблоки сладкие, то сахар в творог можно и не добавлять.
24.10.2022 23:50
468
2
0
1
Диетический куриный суп с фасолью в мультиварке
Делюсь рецептом - это диетический куриный суп с фасолью в мультиварке. Суп прекрасно подходит тем, кто находится на лечебной диете. В нем нет репчатого лука. Суп получается легкий и вкусный. По желанию можно добавить немного болгарского перца.
19.10.2022 17:55
757
0
0
2
Полезное куриное филе с петрушкой и брокколи в духовке
Сегодня делюсь диетическим рецептом - это полезное куриное филе с петрушкой и брокколи в духовке. Блюдо очень легкое и вкусное, в нем нет ничего вредного. Можно готовить в открытой форме или накрыть во время запекания фольгой. И гарнир и курица готовится одновременно.
18.10.2022 09:55
514
0
0
3
Сладкий плавленный сыр для диабетиков в домашних условиях
Добрый день! Диабетики со стажем, конечно же, знают этот рецепт. Поэтому мой рецепт пригодится людям, которые о своем диагнозе узнали не так давно и тем, кто придерживается низкоуглеводного питания. Сладкий плавленный сыр для диабетиков в домашних условиях, по консистенции, похож на сгущенное молоко. Подать сыр можно с низкоуглеводной выпечкой. В конце распишу КБЖУ сыра.
11.10.2022 23:55
852
2
0
2
Диетические кабачки с цветной капустой в мультиварке
Диетические кабачки с цветной капустой в мультиварке прекрасно подойдут тем, кто следит за фигурой или находится на правильном питании, в пост и вегетарианцам. Блюдо получается вкусное, легкое и ароматное. Количество жидкости можно регулировать по вкусу.
26.09.2022 23:55
788
0
0
6
Суп-пюре из кабачков, сладких перцев и томатов
Добрый день! Осень, благодатное время для приготовления разных овощных блюд на повседневный стол. Овощные супы-пюре я готовлю только осенью, зимой их не хочется. Зимой надо мясо)) Суп-пюре из кабачков, сладких перцев и томатов можно приготовить как на воде, так и на мясном бульоне. Будет одинаково вкусно.
06.09.2022 08:55
3 тыс
4
2
2
Легкий овощной салат с огурцами, помидорами и творогом
Очень люблю готовить на ужин легкий овощной салат с огурцами, помидорами и творогом. Салат получается очень вкусный, сочный и полезный. Готовится он буквально за пять минут. Заправлять такой салат можно как подсолнечным маслом, так и оливковым.
30.08.2022 08:55
603
0
1
3
Пропаренные мясные котлеты с кабачком на сковороде
Добрый день! Пропаренные мясные котлеты с кабачком на сковороде можно приготовить из любого фарша. Сочные и мягкие котлеты придутся по вкусу приверженцам ПП, их можно приготовить для людей с проблемами ЖКТ и детям. Подать на стол котлеты лучше всего со свежими овощами.
28.08.2022 20:25
713
1
2
3
Куриные котлеты с кабачками в томатном соке в духовке
Добрый день! Кабачок уникальный овощ! И в сезон его надо использовать по полной. Предлагаю приготовить куриные котлеты с кабачками в томатном соке в духовке. Котлеты получаются мягкие и сочные. Такие котлеты можно подать на стол человеку с проблемами ЖКТ и предложить детям, кормящим мамам.
17.08.2022 07:25
1 тыс
1
1
4
Детская кукурузная каша с тыквой на молоке
Здравствуйте! Существует много различных блюд из круп с разными добавками. Предлагаю сделать детскую кукурузную кашу с тыквой на молоке. Этот овощ не только яркий, но и полезный. Она имеет приятный аромат и сладковатый вкус. Для приготовления вкусной детской кашки желательно выбрать сорт сладкой ярко-оранжевой тыквы. Получается очень ароматная, полезная и вкусная кашка. Деткам обязательно понравится такой завтрак, я думаю и взрослые не откажутся полакомиться.
30.04.2022 12:24
1 тыс
4
0
9
Пицца без муки и дрожжей в духовке
Предлагаю приготовить невероятно вкусную пиццу без использования муки и дрожжей. Тесто у такой пиццы получается пышным и нежным, даже несмотря на то, что она приготовлена из необычных для пиццы ингредиентов. Наполнение данной пиццы может быть любым, у меня это фарш, колбаса, помидоры и сыр, вы же можете добавить болгарский перец, оливки, грибы и т.д. Пицца без муки и дрожжей в духовке это необычно и очень вкусно.
26.02.2022 09:44
3 тыс
1
3
7
Диетический суп на перепелином бульоне с пшеничной крупой
Всем привет! Сегодня поделюсь с вами диетическим рецептом вкуснейшего супа на обед. Понравится прекрасное блюдо и взрослым, и деткам. Диетический суп на перепелином бульоне с пшеничной крупой получается ароматным, лёгким и очень вкусным. Готовлю суп без зажарки из домашних перепёлок.
25.02.2022 10:50
984
4
1
5
Творожно-сырная лепешка для диабетиков в духовке
Добрый день! Даже если у вас диабет можно и нужно питаться вкусно и разнообразно. Предлагаю испечь творожно-сырную лепешку для диабетиков в духовке. Лепешка получается вкусная и сытная. Лепешка также придется по вкусу тем, кто следит за содержанием углеводов в готовом продукте. Мне такая лепешка нравится с кофе))
21.02.2022 22:55
1 тыс
0
1
3
Домашний мармелад в шоколаде без сахара
В домашних условиях можно приготовить вкусный и полезный мармелад. Я покрыла мармелад шоколадом, но этот момент можно пропустить и насладится просто сочным мармеладом с фруктовым вкусом. Такой десерт подойдет всем кто по каким либо причинам не употребляем сахар. Домашний мармелад в шоколаде без сахара это очень вкусно.
18.02.2022 08:56
2 тыс
0
1
3
Мясная ватрушка с творогом в микроволновке
Добрый день! Предлагаю еще один рецепт для микроволновки. Это мясная ватрушка с творогом в микроволновке. Если нет микроволновки, ватрушку можно приготовить и в духовке. По вкусу это мясная котлета, а творог очень напоминает соус.
16.02.2022 21:10
911
3
2
23
Миндальное печенье без сахара в домашних условиях
Миндальное печенье без сахара приготовленное в домашних условиях это очень вкусное лакомство к чаю. Такой десерт придется по вкусу и подойдет диабетикам, людям не употребляющим сахар и пшеничную муку, тем кто придерживается Кето диеты или безглютенового питания. Готовится печенье достаточно просто и быстро, съедается так же быстро, буквально за один день.
15.02.2022 09:11
16 тыс
2
2
7
Вкусный лёгкий суп с куриным фаршем, чечевицей и консервированным горошком
Хотите приготовить на обед вкусный, но лёгкий супчик? Попробуйте вкусный лёгкий суп с куриным фаршем, чечевицей и консервированным горошком! Аппетитное, питательное первое блюдо непременно понравится вашей семье! При желании перед подачей можно добавить зелень. Приятного аппетита!
14.02.2022 22:50
516
6
1