Тыквенное пюре для детей

 
Как приготовить Тыквенное пюре для детей
Аватар пользователя Надежда
09 октября 2018
Время
1 ч 0 мин
Кухня
Порции
3
Описание

Этот яркий оранжевый овощ содержит в себе одну сплошную пользу, поэтому в рационе детского питания тыква необходима. Такое питание поможет укрепить иммунитет ребенка, наполнит организм железом и кальцием, поспособствует улучшению работы пищеварительной системы, что очень важно для малышей. 

Ингредиенты
300 г
по вкусу
Как приготовить: Тыквенное пюре для детей
ШАГ 1
Тыкву чистим от кожуры и выбираем семечки. Нарезаем небольшими ломтиками и выкладываем в мультиварку для приготовления на пару. В чашу наливаем стакан воды и выставляем режим варка на пару на 20 минут. 
ШАГ 2
Готовые кусочки тыквы перекладываем в тарелку или специальный стакан, и измельчаем блендером до пюреобразного состояния. 
ШАГ 3
Проверить не осталось ли где комочков. Добавте мед по вкусу, если у малыша нет на него аллергии, и снова перемешайте пюре блендером.
ШАГ 4
Пюре из тыквы готово. Приятного аппетита вашим деткам.