По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Польза и вред ирги для организма

+ Избранные (+0)
27 Августа 2019 17:24 1 тыс 0

Фото блюда

Польза и вред ирги для организма
  • Пожаловаться
1
Нравится?

Блок автора

Что вы знаете об ирге? В нашей стране данный кустарник не слишком известен и его название для большинства людей ничего не говорит. В данной публикации мы расскажем о пользе и вреде ирги для организма человека.

Ирга имеет второе название «коринка» и является кустарником листопадного типа. Растение может достичь высоты выше двух метров. В нашей стране она может расти в Крыму или на Кавказе.

Цветет ирга в апреле, ягоды же созревают в конце лета. Плоды ирги красно-фиолетового или синего, темного цветов, в них много сока и приятный аромат. На вкус они необычные, можно сказать, что присутствует сладость.

Состав

Растение содержит большой объем сахаридов натурального происхождения, а также оксиянтарную кислоту, витаминный комплекс, клетчатку, и много микроэлементов. Еще ягоды ирги содержат ряд дубильных веществ – все то, что нужно для нормальной жизнедеятельности и насыщения организма.

Важно! В ягодах ирги малое количество калорий. На 100 грамм приходится 46 ккал. Плоды не включают в себя белки или жиры.

Теперь рассмотрим, какими полезными свойствами обладает кустарник для организма человека.

Польза ирги для организма

Благодаря большому содержанию в ягодах растения микроэлементов и витаминов, она считается натуральным поливитаминным средством. При употреблении плодов ирги можно вывести токсины, соли от тяжелых металлов, понизить содержание холестерина в организме. Каротин, который содержится в плодах ирги, положительно влияет на зрение, а аскорбиновая кислота позволяет бороться с простудой и гриппом. 

Очень часто ягоды растения включены в дневной рацион пожилых людей, благодаря ее способности к увеличению мыслительной активности и укреплению костных тканей. Находящиеся в составе растения антиоксиданты помогают в профилактике онкозаболеваний и болезни Альцгеймера. 

Важно! Прием в пищу ягод растения способствует укреплению иммунной системы, нормализации процессов сна и погружения в сон.

1. Польза для лиц мужского пола

Употребление ягод растения необходимо и для мужчин в возрасте от 50 лет – они повышают половую активность, укрепляют сосуды, что позволяет осуществлять профилактику сердечно-сосудистых болезней. Также плоды растения позволяют улучшить кровяной поток в паху, что повышает репродуктивные способности лиц мужского пола.

Молодым мужчинам также полезно есть плоды растения. Употребление плодов в пищу помогает побороть стрессовое состояние организма. Если человек постоянно работает за персональным компьютером, ирга помогает в снятии усталого состояния и предотвратить возможное появление простатита ввиду малоподвижного образа жизни.

2. Польза для лиц женского пола

Прием в пищу плодов растения для представительниц прекрасного пола позволяет облегчить болезненность во время менструации и восстанавливать состояние женского организма при наступлении периода климакса.

3. Польза детям

Детям нужно употреблять ягоды ирги с особенной осторожностью, ввиду того, что плоды могут спровоцировать появление сильной аллергической реакции. Именно поэтому рекомендуется употребление детьми не более 50 грамм ягод ирги за день.

Тем не менее, употребление плодов ирги полезно и для детей. Они способствуют корректному развитию умственных возможностей ребенка и оказывают успокаивающее воздействие, помогают наладить сон и снять появившееся нервное напряжение.

4. Польза для беременных и кормящих

Будущим матерям ягоды ирги помогают снизить вероятность проявления тромбоза вен и расширения сосудов. Ягоды ирги могут помочь снизить высокое давление у беременных женщин. Также ирга обладает вяжущим свойством, что позволяет ее применять в качестве противодиарейного лекарства.

Важно! Ягоды ирги во время беременности необходимо употреблять с повышенной осторожностью, в силу того, что она может вызвать аллергию у женщины, тем самым поставив беременность под угрозу. Перед употреблением необходима консультация с медицинским специалистом.

5. Медицинские цели

Из ирги делают настойки, которые оказывают положительное влияние в борьбе с заболеваниями ЖКТ, сердечно-сосудистыми болезнями, гипертонией, гастритом, колитом, язвенной болезни желудка.

Полезные рецепты из ирги

Ниже представлены полезные рецепты из ирги, позволяющие улучшать состояние организма во время разных заболеваний.

  1. Во время обострения гастрита или колита следует выпить специальную настойку, приготовленную из коры растения. Для этого указанную часть растения необходимо измельчить и залить кипяченой жидкостью. Примерно в течение 15 минут кору ирги держат на огне, а затем оставляют настояться на 2 часа.
  2. При язвенной болезни желудка готовят смесь из листьев растения, его корней и каштанов. Данный микс необходимо настоять в прокипяченной воде. После он готов к употреблению в виде настойки.
  3. При болезнях сердца нужно приготовить настойку из нескольких стаканов ягод растения с добавлением кипятка. Смеси необходимо настояться примерно полчаса.
  4. Для лечения офтальмологических заболеваний, гипертонии и органов ЖКТ, необходимо размять небольшое количество ягод растения, добавить кипятка и процедить. 
  5. Чтобы прополоскать горло во время ангины можно применять сок этого растения.

Как видно, растение является очень ценным продуктом, если нужно укрепить здоровье и провести профилактические мероприятия в отношении ряда болезней.  

Вредные свойства ирги

Однако, у ирги есть и отрицательные стороны влияния на организм.

  • Плоды растения или настойки оказывают сильное воздействие на нервную систему человека, оказывая расслабляющий эффект. Поэтому не рекомендуют после ее употребления управлять автомобилем, а также осуществлять любую деятельность, которая требует повышенной концентрации внимания.
  • Также ягоды запрещено к сочетанию с молочными продуктами ввиду содержания в их составе флавонолов, стеринов, которые провоцируют свертывание белков молока. Подобная реакция негативно влияет на желудок и кишечник и может спровоцировать желудочное расстройство.
  • Рассматриваемое нами растение обладает свойствами снижения давления, поэтому употреблять данные ягоды лицам,  у которых пониженное давление, противопоказано.
  • Не стоит употреблять в больших количествах плоды ирги лицам, занимающихся какой-либо травмоопасной деятельностью, поскольку они повышают скорость свертываемости крови. 
  • Если регулярно употреблять ягоды ирги, то можно также спровоцировать появление запоров.

Сбор растения

Чтобы получить от растения исключительно пользу, нужно тщательно следить за тем, где собраны плоды ирги для употребления в пищу. Желательно, чтобы это были экологически чистые места. В районах с загрязненной экологией иргу можно выращивать исключительно для декоративных целей. 

Важно! Сбор ирги нужно осуществлять вдали от автотрасс, потому что кустарники, растущие около дороги, могут вбирать в себя вредные, токсичные вещества и ряд других тяжелых металлов. 

Заключение

Как мы видим, ирга включает в себя целый спектр положительных свойств для организма. Растение несет пользу как для лиц мужского пола, так и женского. Несмотря на ряд имеющихся противопоказаний, можно с уверенностью добавить данное растение в список лечебных для организма.

1
Нравится?