По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Красота и здоровье

Красота и здоровье – раздел для тех, кто любит себя и желает быть постоянно в форме. Полезные советы и статьи о том, как сохранить и восстановить свежесть кожи, шелковистость волос, упругость ногтей. Поговорим о том, как избежать простудных заболеваний, укрепить иммунитет, восстановиться после болезни. Быть красивым и здоровым можно в любом возрасте, но нельзя упустить время.

Не стоит бояться, что организм изнашивается с возрастом. Красота человека зависит не только от помощи профессионалов, по большей части она в наших руках, как и здоровье. Но к любым перипетиям судьбы надо быть готовым. Сайт Нямкин предлагает интересные обзоры и статьи, которые посвящены красоте и здоровью женщин, детей разного возраста, мужчин, стариков. Пусть эти рекомендации помогут сохранить привлекательность внешнюю и внутреннюю. Не только пластический хирург может сделать кого-то красивым. Позвольте себе стать скульптором своего тела и души, приложив небольшие усилия, прочитав полезные статьи категории.

Читать далее
1
Используем гидрофильное масло для удаления стойкой помады, очищения кожи лица и тела
Гидрофильное масло продается  в нашей стране уже порядка 15 лет, но мы все еще не привыкли к такому способу очищения или просто боимся попробовать что-то новое. Я полюбила этот продукт не сразу, но отныне не могу представить без него своей жизни. В данном совете я проведу для Вас небольшую теорию о том, как его можно использовать и главное, зачем.Гидрофильное масло подходит для:удаления стойкой матовой помады или помады с въедливым пигментом;очищения кожи от ВВ крема или плотных текстур, способных забивать поры;увлажнения чувствительной кожи лица, склонной к раздражению во время умывания;в качестве ухода за сухой кожей на теле в холодный период или отопительный сезон;как средство для очищения, которое превращается в легкую эмульсию во время соединения его с водой.
07.01.2021 22:05
0
Как правильно выбрать помаду для губ: плюсы и минусы оттенков ярко-красной, нюдовой или насыщенно темной
Добрый день!Во время праздников нам дарят подарки и не только. Сейчас очень популярны подарочные сертификаты в супермаркеты косметики и парфюмерии, а так же для заказов по каталогам. И, если Вы стали его счастливой обладательницей, то в данном совете я хотела бы рассказать Вам немного о том, как правильно и грамотно подойти к выбору помады для губ. Помада для губ - это тот предмет декоративной косметики, который женщины используют чаще всего. Многие отталкиваются от своего цветотипа при выборе, а я расскажу Вам о плюсах и минусах оттенков ярко-красной, нюдовой или насыщенно темной помады.Итак, в данном совете мы обсудим следующие моменты:самое лучшее качество у помад в оттенках от классического красного до насыщенного малинового;нюдовые помады чаще всего могут плешивить на губах и требуют их идеального состояния;тёмный цвет помады - это самый коварный оттенок;оттенки кремовой нежности могут преподнести неприятный сюрприз;на что обращать внимание при покупке помады в магазине или по каталогу.
21.12.2020 15:34
0
Какими средствами можно вылечить сухой кашель: сироп, капли, шипучие таблетки или грудной сбор
Добрый день!Ежегодно, самый пик заболеваемости ОРВИ, гриппом и другими видами респираторно-вирусных заболеваний, приходится на конец осени и длится он до середины декабря. В этот период: Бушуют инфекции, передаваемые воздушно-капельным путем.Мы можем промерзнуть, одевшись не по погоде.Простыть, когда находились в автосервисе/меняли колесо на дороге или долго ждали маршрутное такси.А так же при выходе на морозный воздух, после длительного нахождения в душном торговом комплексе.Любая простуда сопровождается кашлем и насморком. Далеко не все заболевания бронхиальной системы проявляют себя с сильной температурой. Иногда ее может  и не быть.Причины появления сухого кашля:когда у Вас внезапно и очень сильно покраснело горло;при бронхите в легкой или тяжелой форме;после воспаления легких, как остаточное явления.В данном совете мы поговорим с Вами о способах лечения именно сухого кашля:Сироп на растительной основе: цена, расход и почему иногда его покупать не стоит.Капли - это мощное и эффективное лекарство.Шипучие таблетки -обладают самой низкой ценой и их хватает на длительное время, но они могут вызвать тошноту или сыпь.Грудной сбор: из чего он состоит, цена, а так же когда и сколько его нужно пить.
27.11.2020 15:34
0
Какую пудру выбрать в зависимости от Вашего типа кожи: рассыпчатую, запеченную или компактную
Наша кожа нуждается в защите и это не только сыворотка или крем, но и то, что конкретно мы используем каждый день во время нанесения макияжа, а так же тот формат продукта, который находится на ней весь длинный день. Предлагаю в данном совете поговорить о том, как можно превратить жирную кожу в абсолютно матовую, словно лист белой бумаги, стоит ли покупать вариант запеченной пудры и что такое легкая минеральная вуаль. Таким образом, в совете будут отражены три аспекта:минеральная рассыпчатая пудра - что это такое, для чего она нужна и как правильно ее выбрать.запеченная пудра - правда ли что она способна заменить тональный крем?какой должна быть компактная пудра.для нанесения любой пудры необходимо использовать только кисти,  а не спонж.
24.11.2020 10:05
0
Выбираем средства для бровей: краска, помада, карандаш, бесцветный гель или тушь
Добрый день!Тема красивых бровей регулярно поднимается на многих форумах. В уходящем 2020 году, брови были главным акцентом на лице девушки любого цветотипа и возраста. Ниточки ушли в далеко в прошлое, отныне с нас требуют густые брови с довольно насыщенным пигментом. Позвольте в данном совете поговорить о том, какие продукты могут помочь каждой из нас преобразить брови, ведь не всех природа наградила плотными волосками и изящным изгибом.Мы обсудим некоторые продукты для бровей, которые сейчас активно обсуждаются в отзывах, на тематических площадках  и продаются на косметическом рынке :Краска: как часто стоит красить брови, ее стоимость и на сколько одной упаковки хватит по времени.Помада: когда и кому стоит ее использовать.Цветовая палитра карандашей: черный, коричневый, графит.Бесцветный гель для фиксации - это абсолютно не нужная покупка.Тушь подходит только для густых бровей.
20.11.2020 20:40
0
Появился неприятный запах изо рта: что нужно сделать, чтобы избавиться
Навряд ли дни для вас станут добрыми, если Вы вдруг обнаружите, что у Вас появился запах изо рта. Пока Вы не дошли до специалистов, таких как: стоматолог, гастроэнтеролог, ЛОР и эндокринолог, возьму смелость дать Вам несколько советов, благодаря которым, возможно, ваша проблему снизится до минимума или совсем исчезнет. Как проверить, есть ли у Вас не приятный запах изо рта? Сделать это очень просто: поднесите стакан из стекла ко рту и сильно дуньте в него.Итак, если у вас возникла данная проблема, то необходимо обратить внимание на следующее:Купите ирригатор и обрабатывайте десна дважды в день.Попробуйте использовать эфирное масло чайного дерева.Возьмите за привычку чаще чистить зубы (3 раза  в день), но не жесткой щеткой, которая стирает эмаль, а мягкой или средней мягкости.Полоскание полости рта раствором из перекиси водорода и воды.
18.11.2020 14:00
2
Как и чем лечить заеды на уголках губ дома самостоятельно
Добрый день!Заеды - это крайне не приятные ранки, воспалительного характера, возникающие в уголках губ. Они могут появляться при анемии, сахарном диабете, дефиците витаминов в организме, во время строгой диеты. Они могут посетить Вашу кожу на лице не только в осенне-зимний период, но и летом. Однако, именно в холодный сезон заеды чаще атакуют людей разного возраста и происходит это по двум причинам:Из-за ослабления иммунитета.При длительной высокой температуре тела и соответственно при  долгом приеме курса антибиотиков.Помимо внешней составляющей, когда уголки губ красные и воспаленные, добавляется такой не приятный факт, что они просто болят и не дают спокойно кушать и даже просто разговаривать.Расскажу Вам о нескольких вариантах лечения заед дома:на самом первом этапе всегда распариваем кожу отварами трав;морковный сок - проверено на личном примере;лавандовое масло дает  обезболивающий и обеззараживающий эффект;мед позволяет прекрасно смягчить кожу;жирный вазелин -классика, проверенная временем.
16.11.2020 15:53
1
Герпес на губах: как быстро вылечить в домашних условиях
С наступлением осени, мы не только хлюпаем носом, покашливаем или переохлаждаемся, но и встречаемся с такой противной вещью, как герпес или простуда на губах. Есть люди, которые очень склонны к появлению это некрасивой болячки на губах или в носу, но даже, если герпес появляется всего  два раза в год, он может доставить нам массу проблем эстетического характера. Так как, пораженное место увеличивается в два, а то и три раза, к тому же, его ничем нельзя замаскировать или хоть как-то скрыть. Сейчас, герпес можно спрятать под маску, которую необходимо надевать в людных местах, но при общении или на работе, мы находимся без средств защиты. А что делать, если у Вас назначено собеседование или срочный прием у стоматолога? Давайте поговорим о том, какие средства способны помочь нам в борьбе с герпесом:эфирное масло чайного дерева необходимо наносить на самом первом этапе появления болячки.пихтовое масло - вызывает жжение, но очень хорошо подсушивает пораженное место.цинковая мазь - это дешевый и самый эффективный способ, чтобы пузырьки лопнули и стали подыхать.мазь с D-пантенолом - отличный вариант для заживления открытой раны на губе или в носу.облепиховое масло для затягивания рубцов.
13.11.2020 15:31
0
Каким средством лучше очищать кожу: нежная пенка, гель, корейский крем для умывания
Добрый день!Многие девушки задумываются над следующим вопросом: как правильно подобрать средство для очищения кожи. Ведь утром нам требуется не агрессивное очищение, а наоборот - мягкое, вечером снять макияж нам помогает не только мицеллярная вода, но и мощное облачко пены, а днем, так же /иногда/ требуется освежить кожу лица от загрязнений или сальности. Те, средства, о которых пойдет речь в данном совете существуют для всех типов кожи: сухого, нормального или жирного, поэтому, смотрите на тот факт, какой у вас тип кожи в данном сезоне и комбинируйте продукты:Нежная мягкая пенка, которая отлично освежает кожу лица.Гель для умывания -это самое универсальное средство.Корейский крем для умывания – идеальное средство для снятия макияжа.
11.11.2020 23:15
1
Как я полностью избавилась от прыщей, отказавшись от молока
Добрый день! Много раз я слышала о том, что если есть высыпания на лице, то следует обратить внимание на питание. Мне 39 лет, я взрослая женщина у которой никогда не была прыщей на лице. Но у меня была другая проблема: мелкие высыпания в зоне декольте и изредка прыщи на спине. Собственно, со всем этим я боролась при помощи салициловой кислоты всю свою сознательную жизнь. Но в этом году стало происходить что-то странное, стали появляться прыщи на лице, которые не проходили по 10-18 дней. Я перепробовала все от дегтярного мыла до антибактериальной мази. Да, я мазала прыщи мазями для открытых ран! А потом.......я отказалась от кофе с молоком и прыщи ушли. В никуда. Насовсем. Исчезли прыщи не только на лице, но и в зоне декольте и на спине.Сегодня совет о том, как (возможно) избавиться от прыщей забыв только лишь про молоко:Каким образом для организма может быть вред от молока.Почему не стоит пить кофе с молоком.
11.11.2020 18:35
0
Продукты, которые чаще всего травмируют наши зубы
Добрый день!Удаление зуба - это хирургическая операция и многие люди ее очень сильно боятся, в этом я их прекрасно понимаю. Особенно не приятно, когда зубы разрушаются по человеческой глупости или незнанию определенных законов природы. Иногда, бывает, что они сильно разрушены или человеку нельзя ставить местное обезболивание, так же у него  может быть много сопутствующих заболеваний (сахарный диабет и другие) и тогда удаление может происходить только под наркозом. Бывает, что врач допускает ошибку и же после удаления, следует операция в челюстно-лицевой хирургии. В данной статье, мы не будем обсуждать страшные и не приятные случаи в кабинете стоматолога, а поговорим о том, какие конкретно продукты разрушают наши зубы, травмируют их и приводят нас в кабинет стоматолога-хирурга и это вовсе не те продукты, которые содержат сахар!Поделим наш совет на несколько частей:В чем опасность хлебной корочки.Семечки подсолнуха медленно, но верно  уничтожают и главное полностью стачивают  передние зубы.Шоколад с цельным орехом - опасность там, где не ждали.
09.11.2020 20:31
1
Уход за телом в зимний период: что лучше крем-масло или массажная плитка
Добрый день!Вот и наступила поздняя осень, которая скоро плавно перейдет в холодную зиму. Если Вы, как и я, обладательница сухой кожи на теле, тогда возможно Вам будет интересно узнать как подобрать правильный уход  за ней. Молочко чаще всего мы используем летом или весной, а вот, когда мы приходим с мороза или наоборот, выходим на улицу, то необходимо более активно и усиленно защищать свою кожу от непогоды.Сейчас рынок косметики перенасыщен различного рода продуктами, но я хотела бы остановиться на двух моментахкрем-масло: смотрим состав на наличие масел и делаем акцент на отдушке.массажная плитка: где хранить и как ее наносить.Прочитав мой совет с подробными разъяснениями, Вы сами поймете, на каком продукте остановить свое внимание, а может Вам покажется, что они непременно Вам нужны оба?
09.11.2020 12:09
2
Как быстро сделать кожу рук мягкими, нежными и ухоженными в домашних условиях
Добрый день!Женские руки страдают больше всего, ведь ими мы отмываем сковородки, используя агрессивную бытовую химию, в течение дня применяем спреи-антисептики на основе спирта (в связи с объявленной пандемией), которые нещадно сушат кожу, а в осенне-зимний период наша кожа обветривается и часто краснеет от холода и ветра.В данном совете я расскажу Вам, как быстро привести кожу рук  в отличный внешний вид, сделав их снова нежными, мягкими и ухоженными. Для этого Вам понадобится пройти следующие ступени:Успокаиваем и распариваем кожу рук при помощи настоев или отвара трав.Убираем шелушения при помощи мягкого кремообразного скраба.Наносим лечебную мазь с панетолом, которую продают в аптеке.Смешиваем косметическое масло с обычным кремом для рук и создаем эффект сауны, используя обычные полиэтиленовые перчатки.
06.11.2020 16:39
0
7 продуктов, которые помогают быстрому восстановлению после физических нагрузок
Несмотря на значительные разногласия между диетологами из разных стран по тем или иным темам, имеющие место и по сей день, в вопросах восстановительного питания эти специалисты достаточно часто вполне солидарны. Большинство из них считает, что после интенсивных занятий спортом или тяжелого физического труда организму человека для восстановления сил и общей мышечной массы необходимо в среднем 0,8 г углеводов и 0,3-0,4 г белка на каждый килограмм веса. А пища в организм должна поступить не позже чем спустя 30-45 минут после завершения тренировки или работы. В противном случае образовавшийся во время значительных физических нагрузок кортизол – «гормон стресса», серьезно затрудняет восстановление мышечных клеток. Что же касается конкретных пищевых продуктов, из которых диетологи рекомендуют получать соответствующую концентрацию белков и углеводов, лучше всего обратить внимание на следующие:
0
Компьютерная томография зубов и челюсти: кому стоит ее сделать и какие проблемы она поможет выявить
Здравствуйте!Еще в детстве  я стала понимать, что зубы  в нашей семье - это самая острая тема (возможно, что не только в нашей). У моих родителей они крошились и ломались, у мамы часто возникал флюс перед удалением (воспаление щеки), папа так же ставил себе коронки и лечился у стоматолога. Я родилась в СССР в 1981 году, когда у стоматологов не было  качественного обезболивающего укола, чистки зубов ультразвуком, да и просто хорошего и доброжелательного стоматолога была встретить крайне трудно. Фраза родителей: " завтра идем к зубному вызывала истерику и дикий страх". В 22 года я уже крепко стояла на ногах и приняла решение о том, что здоровые зубы гораздо важнее нового платья и впервые пришла в ту частную стоматологию, где наблюдаюсь по сей день (уже 17 лет). Врач-ортопед, который устанавливал мне коронки, предложил  сделать КТ томографию зубов и челюсти, чтобы узнать существующие возможные проблемы.  Я прошла ее в июле 2020 года.В данной статье я расскажу Вам о том:что такое томография челюсти и зубов.как выглядит панорамный снимок.какие проблемы выявили лично у меня.
07.10.2020 13:05