По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Блины с морковью и яблоком

(0)

15.11.2019 21:12

1 тыс

Нравится?

30 мин

4 порции

Блинчики с морковью и яблоком можно сразу определить по яркому желтому оттенку, т.к. в морковном соке содержатся антиоксиданты каротиноидов. С ними организм очищается от токсинов. Поэтому рецепт морковных блинчиков относят к питательным завтракам, что приносят пользу всем домочадцам. В рецепте я использовала безглютеновую муку, этот рецепт смогут использовать те, кто разным причинам не употребляет глютен. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

морковь морковь

1 шт

яблоки яблоки

1 шт

яйца куриные яйца куриные

1 шт

вода вода

стакан

масло кокосовое масло кокосовое

3 ч.л.

соль соль

по вкусу

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Все продукты для приготовления блинов с морковью и яблоком подготовим. Морковь и яблоко очищаем от кожуры, трем на терке.

В каких продуктах много белка - питание для здорового образа жизни

Шаг 2:

Берем погружной блендер и измельчаем фрукты-овощи. Солим по вкусу. Поскольку морковь и яблоки очень сладкие, я сахарный песок не добавляю, но вы можете добавить столько, сколько хотите.

Шаг 3:

Взбиваем яйцо с овощами. Излишний сок выливаем.

Шаг 4:

Кладем муку пшенную, в 0,5 стаканах горячей воды растворяем соду и выливаем в тесто.

Шаг 5:

Все перемешиваем. Выпекаем блины на тефлоновой сковороде с использованием кокосового масла. Но вы можете использовать то масло, на котором привыкли жарить блины. Следует иметь в виду, что все блины на безглютеновой муке жарить сложно, т.к. они могут разваливаться. Но можно приноровиться или добавлять в тесто столовую ложку крахмала.