Кефир с яблоком и корицей
2 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Миранда А
Этот напиток из кефира, яблок и корицы отличный вариант для перекуса и для тех кто мечтает сбросить лишний вес. Ведь он низкокалорийный и прекрасно утоляет голод. Сочетание ингредиентов обеспечит организм полезными витаминами, полезными элементами, придаст организму энергию и жизненную силу, направлен на восстановление обмена веществ. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
кефир 3,2%
кефир 3,2%
250
мл
яблоки
яблоки
1
шт
корица молотая
корица молотая
2
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Яблоко промыть, очистить от кожуры и нарезать на крупные кусочки.
Шаг 2:
Выложим яблоки в измельчитель или блендер, доводим яблоки до пюреобразной массы.
Шаг 3:
Добавим 250 мл. кефира и взбиваем снова.
Шаг 4:
Добавим две чайных ложки молотой корицы и взбиваем в течение одной минуты.
Шаг 5:
Напиток из кефира, корицы и яблок готов. Очень вкусно и полезно. Отличный вариант для перекуса, завтрака или полдника.
У miranda есть еще 109
рецептов.
Посмотрите так же: Ажурные блины на кефире в электрогриле, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)