Кефирный смузи с черносливом
2 тыс Фото блюда
1
Нравится?
Kitty
Хотите лёгкого перекуса? Для этого отлично подойдёт кефирный смузи с черносливом. А если дополнить его ложечкой душистого меда, то будет ещё вкуснее! Приятного аппетита! Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
чернослив без косточек
чернослив без косточек
7
шт
кефир
кефир
200
г
мед
мед
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Чернослив промыть, залить водой и проварить в течение 5 минут. Затем пюрировать его с помощью блендера.
Шаг 2:
Чернослив и кефир довести до однородной массы с помощью блендера.
Шаг 3:
К кефиру и черносливу добавить мед, все перемешать.
Шаг 4:
Разлить смузи по стаканам, украсить черносливом и можно пробовать! Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У kitty есть еще 777
рецептов.
Посмотрите так же: Суп из чечевицы с куриными фрикадельками: легкий и питательный.
Написать комментарий
(0)