По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Клубнично-банановое смузи с кокосовой крошкой

(0)
17.09.2018 13:47 942 0

Фото блюда

Клубнично-банановое смузи с кокосовой крошкой
1
Нравится?
10 мин
2 порции

Правильное питание или коротко ПП - это не всегда вкусно, хотя и очень полезно. Предлагаю вам приготовить в простых домашних условиях вкусное и полезное клубнично-банановое смузи с кокосовой стружкой. Это не только выглядит красиво, но и на самом деле очень-очень вкусно. А уж о полезности - говорить не переговорить, чего только одни фрукты стоят. Такое блюдо понравится и любителям вкусной и здоровой пищи, и людям, следящим за своей фигурой, и настоящим гурманам. Давайте готовить!) Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
кефир 1% кефир 1%
300 мл
клубника клубника
200 г
бананы бананы
2 шт
корица молотая корица молотая
1 щепотка
стружка кокосовая стружка кокосовая
1 щепотка

Пошаговое приготовление

Клубнично-банановое смузи с кокосовой крошкой - фото шаг 1

Шаг 1:

Берем в меру спелые бананы, очищаем их от кожуры и нарезаем на мелкие кубики.
Клубнично-банановое смузи с кокосовой крошкой - фото шаг 2

Шаг 2:

Клубнику нарезаем также на мелкие кубики.
Клубнично-банановое смузи с кокосовой крошкой - фото шаг 3

Шаг 3:

В чашу миксера положим нарезанные бананы и клубнику.
Клубнично-банановое смузи с кокосовой крошкой - фото шаг 4

Шаг 4:

Сверху заливаем кефиром, после этого дадим постоять минуток 5-7.
Клубнично-банановое смузи с кокосовой крошкой - фото шаг 5

Шаг 5:

Потом взбиваем кефирно-фруктовую массу миксером, пока она не превратится в густую кашицу.
Клубнично-банановое смузи с кокосовой крошкой - фото шаг 6

Шаг 6:

Разливаем по бокалам и ... можно пить (или кушать - кому как нравится). Сверху можно украсить корицей и кокосовой крошкой. Приятного аппетита!!!
У iran есть еще 310 рецептов. Посмотрите так же: Жареная говядина в соевой заливке, который приготовил автор.