По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве

(0)
07.10.2022 23:55 575 0

Фото блюда

Полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве
2
Нравится?
30 мин
3 порции

Сегодня предлагаю рецепт - полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве. Блюдо получается полезным, вкусным и ароматным. Тыква после приготовления остается целыми кусочками. По желанию сахара можно добавить больше или меньше указанного количества. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
3 +
тыква тыква
350 г
цукаты цукаты
50 г
смесь семечек смесь семечек
1.5 ст.л.
сахар сахар
2 ст.л.

Пошаговое приготовление

Полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве - фото шаг 1

Шаг 1:

Тыкву очистить, нарезать небольшими кусочками. Выложить в глубокую миску.
Полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве - фото шаг 2

Шаг 2:

Добавить к тыкве цукаты. Я использовала цукаты из ананаса.
Полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве - фото шаг 3

Шаг 3:

Добавить смесь семечек (у меня смесь из подсолнечника, тыквы, кунжута черного, кунжута белого и льна).
Полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве - фото шаг 4

Шаг 4:

Добавить сахарный песок.
Полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве - фото шаг 5

Шаг 5:

Все тщательно перемешать.
Полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве - фото шаг 6

Шаг 6:

Выложить тыкву в рукав для запекания, завязать. Сверху сделать несколько проколов ножом для выхода пара. Положить пакет в форму для запекания. Запекать в разогретой духовке при 180С, примерно 20-25 минут.
Полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве - фото шаг 7

Шаг 7:

Полезная тыква готова.
Полезная тыква с цукатами и семечками в рукаве - фото шаг 8

Шаг 8:

Приятного аппетита.
У elena-13 есть еще 1534 рецепта. Посмотрите так же: Тушеная курица с тыквой и фасолью в мультиварке, который приготовил автор.