ПП овсянка на ряженке с изюмом
1 тыс Фото блюда
1
Нравится?
Елена mellomania
О рецепте
Сложность:
средняя
Все люди знают о пользе правильного питания, многие придерживаются этого принципа. Однако далеко не каждый догадывается, что правильное питание может быть не только полезным, но ещё и удивительно вкусным! ПП овсянка на ряженке с изюмом одно из множества рецептов, доказывающих это.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
хлопья овсяные
хлопья овсяные
30
г
ряженка
ряженка
200
мл
изюм белый
изюм белый
30
г
яблоки
яблоки
1
половинка
семена льна
семена льна
1
ст.л.
Как приготовить
1
Приготовим ингредиенты, для этого рецепта я использую овсяные хлопья долгой варки, половинку крупного яблока сладкого сорта, белый изюм без косточек, ряженку и полезные семена льна
2
Очистим от кожуры половинку яблока и порежем произвольно на дольки
3
Изюм можно предварительно залить теплой водой чтобы он размяк
4
Загрузим все сухие ингредиенты в большой стакан для блендера - яблоки, изюм, овсяные хлопья и семена льна
5
Затем зальём всё сверху ряженкой
6
Измельчим всё как следует блендером
7
Быстрый, полезный, и что не менее важно, полезный завтрак готов!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 93
рецепта.
Вот один их моих последних: Баклажаны с чесноком, помидорами и сыром.
Написать комментарий
(0)