ПП овсянка на ряженке с изюмом
1 тыс Фото блюда
2
Нравится?
Елена mellomania
Все люди знают о пользе правильного питания, многие придерживаются этого принципа. Однако далеко не каждый догадывается, что правильное питание может быть не только полезным, но ещё и удивительно вкусным! ПП овсянка на ряженке с изюмом одно из множества рецептов, доказывающих это. Рецепт из категории: Американская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
хлопья овсяные
хлопья овсяные
30
г
ряженка
ряженка
200
мл
изюм белый
изюм белый
30
г
яблоки
яблоки
1
половинка
семена льна
семена льна
1
ст.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Приготовим ингредиенты, для этого рецепта я использую овсяные хлопья долгой варки, половинку крупного яблока сладкого сорта, белый изюм без косточек, ряженку и полезные семена льна
Шаг 2:
Очистим от кожуры половинку яблока и порежем произвольно на дольки
Шаг 3:
Изюм можно предварительно залить теплой водой чтобы он размяк
Шаг 4:
Загрузим все сухие ингредиенты в большой стакан для блендера - яблоки, изюм, овсяные хлопья и семена льна
Шаг 5:
Затем зальём всё сверху ряженкой
Шаг 6:
Измельчим всё как следует блендером
Шаг 7:
Быстрый, полезный, и что не менее важно, полезный завтрак готов!
Нямкин в 👉 Телеграм
У elena-mellomania есть еще 93
рецепта.
Посмотрите так же: Баклажанная икра с чесноком без масла.
Написать комментарий
(0)