ПП овсянка с цукатами и кокосовым маслом
1 тыс Фото блюда
3
Нравится?
Елена mellomania
Что может быть лучше полезной овсянки на завтрак? Конечно овсянка с разнообразными добавками! Это могут быть семена льна, богатые ненасыщенными жирными кислотами, различные сухофрукты с их клетчаткой и витаминами, и вместо обычного сливочного масла - растительное кокосовое, которое гораздо полезнее, вкуснее и даёт волшебный аромат. Рецепт из категории: Американская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
хлопья овсяные
хлопья овсяные
30
г
кефир 1%
кефир 1%
150
мл
семена льна
семена льна
1
ст.л.
масло кокосовое
масло кокосовое
30
г
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Приготовим овсяные хлопья и все полезные к ней компоненты
Шаг 2:
Зальём цукаты теплой водой чтобы они немного размякли
Шаг 3:
Затем загружаем всё в большой глубокий стакан для блендера
Шаг 4:
Всё как следует измельчим блендером (не менее минуты)
Шаг 5:
Наша полезная, вкусная и главное быстрая овсянка готова!
Нямкин в 👉 Телеграм
У elena-mellomania есть еще 93
рецепта.
Посмотрите так же: Овсянка с цукатами, кокосовым маслом и семенами льна.
Написать комментарий
(0)