По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Салат Лёгкий из огурцов, помидоров, маслин и зелени

+ Избранные (+0)
27 Марта 2020 18:34 393 0

Фото блюда

Салат Лёгкий из огурцов, помидоров, маслин и зелени
1
Нравится?
4 порции
20м

Описание

Сложность: средняя

Лёгкий салат из огурцов, помидоров, маслин и зелени предлагаю приготовить на ужин. Что может быть проще? Но дело тут не только в простоте приготовления. Такой салатик ещё и вкусный, и полезный. В нем мало калорий, поэтому подойдёт и тем, кто на диете. В нашей семье очень любят такой салатик. Советую и вам приготовить.

Аватар пользователя 7386
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
4 +
огурцы свежие огурцы свежие
1 шт
помидоры помидоры
2 шт
лук зеленый лук зеленый
1 пучок
укроп укроп
1 пучок
петрушка петрушка
1 пучок
маслины без косточек маслины без косточек
10 шт
масло растительное нерафинированное масло растительное нерафинированное
3 ст.л.
соль соль
по вкусу

Как приготовить "Салат Лёгкий из огурцов, помидоров, маслин и зелени"

1

Салат Лёгкий из огурцов, помидоров, маслин и зелени - фото шаг 1
Приготовить все необходимые продукты. Все овощи и зелень хорошенько промыть, обсушить. Огурцы и помидоры нарезать средними кусочками. Ну или так, как вы привыкли.

2

Салат Лёгкий из огурцов, помидоров, маслин и зелени - фото шаг 2
Зелёный лук нарезать мелко, добавить в миску к овощам.

3

Салат Лёгкий из огурцов, помидоров, маслин и зелени - фото шаг 3
От укропа и петрушки отрезать хвостики, остальное измельчить произвольно. Если нравится покрупнее, режьте покрупнее.

4

Салат Лёгкий из огурцов, помидоров, маслин и зелени - фото шаг 4
Маслины я беру без косточек. Нарезать их пополам. Можно кинуть и целиком, тоже так готовила. Вкус от этого не изменится.

5

Салат Лёгкий из огурцов, помидоров, маслин и зелени - фото шаг 5
Выложить в миску измельчённую зелень, маслины. Добавить растительное масло и соль по вкусу. Мы берём масло нерафинированное масло для салатов. С ним получается вкуснее.

6

Салат Лёгкий из огурцов, помидоров, маслин и зелени - фото шаг 6
Аккуратно перемешать. Выложить на тарелочки.

7

Салат Лёгкий из огурцов, помидоров, маслин и зелени - фото шаг 7
Вкусный и лёгкий салат на ужин готов. Я люблю такой салат добавлять к гарниру какому-нибудь, например вкусно с гречкой, рисом. Обязательно ешьте побольше овощей и фруктов. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 26 рецептов. Вот один их моих последних: Вкусный борщ на курином бульоне без зажарки.