По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Шоколадная ореховая паста с финиками

(0)

05.07.2020 16:58

1 тыс

Нравится?

30 мин

10 порций

Состав магазинных шоколадных паст не вызывает доверия. Поэтому предлагаю приготовить домашнюю альтернативу - полезную шоколадно-ореховую пасту с финиками. Такая паста получается не только вкусной, но так же полезной, за счёт большого количества витаминов и минералов содержащихся в финиках, а так же отсутствия различных трансжиров. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 10 +

финики финики

150 г

бананы бананы

1 шт

орехи орехи

50 г

какао-порошок какао-порошок

4 ч.л.

масло кокосовое масло кокосовое

1 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Финики нужно замочить в горячей воде на 15-20 минут. Затем очистить от косточек.

Сколько нужно выпивать воды летом в жару – как правильно пить воду

Шаг 2:

Очищенный финики, спелый банан, орешки и какао-порошок пробиваем погружным блендером. Если у вас есть мощный стационарный блендер, лучше воспользуйтесь им, тогда консистенция получится гладкой, как у магазинной пасты.

Шаг 3:

В полученную массу добавляем кокосовое масло и ещё раз пробиваем блендером.

Шаг 4:

Перекладываем пасту в баночку и храним в холодильнике. Я бы не рекомендовала хранить больше 3. Но дольше у меня и не хранилась, т.к. съедается быстро.